Personal Training mit Patrick Herzog
"Mit mir wirst du trotz Bürojob schmerzfrei und athletisch!"
Endecke mit meinem funktionellen Personal Training eine völlig neue Sicht auf die Bewältigung deiner Büroalltags-Probleme.
Mein Personal Training wurde ausgezeichnet
Patrick Herzog - Personal Trainer für Büroathleten - ist bekannt aus
“Sportwissenschaftler und Experte für funktionelles Training!”
“Fitte Faszien und mehr Wohlbefinden im Alltag!”
“Modern, innovativ und indikationsspezifisch!”
“Der Experte für Bürofitness!”
Sitzen ist NICHT das neue Rauchen!
Ich muss es nochmals wiederholen: Sitzen ist nicht das neue Rauchen! Es ist zwar einseitig, jedoch kannst du gegen die Sitz-Nebenwirkungen wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, schlechter Körperhaltung oder Gewichtszunahme direkt und unmittelbar etwas tun!
Ab sofort trittst du mangelnder Bewegung und deren Auswirkungen frühzeitig und konsequent entgegen.
Nutze mein individuelles Personal Training On- und Offline. Hol dir die speziell für deinen Bürojob entwickelten Trainingshelfer in meinem Shop!
In welchem Bereich kann ich dich am Besten unterstützen? Wähle jetzt!
Was sagen andere Büroathleten zu meinem Personal training?
Tipp - In deinem Alltag fällt es dir schwer, Bewegung zu integrieren?
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Tausche dich über dein Profil mit anderen Büroathleten aus, lade Bilder hoch und teile deinen Fortschritt. Lass dich von mir und deinen Mitstreitern motivieren – und motiviere selbst andere!
Wir sehen uns – online…
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Häufige Fragen zum Personal Training:
Personal Training ist eine spezialisierte Form des Trainings, bei der ein Personal Trainer (PT) einem Einzelnen oder einer kleinen Gruppe von Personen individuelle Aufmerksamkeit schenkt und speziell auf ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmte Workouts und Ernährungspläne erstellt. Das Personal Training kann in einem Fitnessstudio, zu Hause oder draußen stattfinden und kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden, einschließlich Krafttraining, Ausdauertraining, Pilates, Yoga und mehr. Eines der Hauptziele des Personal Trainings ist es, den Kunden zu motivieren, Verantwortung für ihre eigene Gesundheit und Fitness zu übernehmen, während der Personal Trainer sie auf ihrem Weg unterstützt und leitet.