Das PAT – Functional Training System hilft Büroathleten ihren Alltag gesund und schmerzfrei zu bewältigen.
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Erlebe Funktionelles Stretching.
Integriere stretchme in deinen Alltag für mehr Lebensqualität. Nutze stretchme in deinem Workout und trainiere effektiver.
Athletiktrainer des Jahres 2019.
Ich wurde im Rahmen der Athleticon zum Athletiktrainer des Jahres im Bereich Amateursport ausgezeichnet. Ich nehme diesen Award stolz aber auch stellvertretend für alle Athletiktrainer in Deutschland an!
Modernes Training für Jeden.
Funktionelles Training auf wissenschaftlicher Basis für Büroathleten und Leistungssportler.
Mein neuester Beitrag für dich.
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Kreuzbandriss - und jetzt?
Es ist passiert und die Horrordiagnose ist da. Kreuzbandriss. Ganz gleich ob Leistungssportler oder Büroathlet, diese Verletzung ist eine der schwersten, die du dir zuziehen kannst. Sie wird dich nun über mehrere Monate tagtäglich einholen. Ich greife die wichtigsten Punkte auf, die es dir hoffentlich ermöglichen, eine Reha schnell und effektiv durch zu führen.
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