Das PAT – Functional Training System hilft Büroathleten ihren Alltag gesund und schmerzfrei zu bewältigen.

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“Sag deinen Rückenschmerzen ade, verbessere deine Haltung und werde dabei sexy und leistungsfähig…”

(Ohne auch nur einen Fuß in ein Fitnessstudio zu setzen!)

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Bewege dich effizient und schmerzfrei in einem athletischen Körper.

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Modernes Training für Jeden.

Funktionelles Training auf wissenschaftlicher Basis für Büroathleten und Leistungssportler.

Mein neuester Beitrag für dich.

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  • Kreuzbandriss - und jetzt?

    0 Lektionenin
    Reha nach einem Kreuzbandriss

    Es ist passiert und die Horrordiagnose ist da. Kreuzbandriss. Ganz gleich ob Leistungssportler oder Büroathlet, diese Verletzung ist eine der schwersten, die du dir zuziehen kannst. Sie wird dich nun über mehrere Monate tagtäglich einholen. Ich greife die wichtigsten Punkte auf, die es dir hoffentlich ermöglichen, eine Reha schnell und effektiv durch zu führen.

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