Kurse

  • 5 Module

    90 Tage Challenge

    90 Tage Challenge

  • 1 Modul

    90 Tage Transformation

    Einfach fit und beweglich: 90 Tage Workout zuhause - für Einsteiger geeignet

     
  • 1 Modul

    FLEXVIT Bands Reloaded Pro – ONLINE

    FLEXVIT Bands Reloaded Pro - die Grundlagen des funktionellen Trainings mit Bändern!

    Gemeinsam mit meinem Partner FLEXVIT tauchen wir tief in die Grundlagen des Trainings mit Bändern ein. In diesem Kurs erforschen wir das "Warum" und "Wie" dieser innovativen Trainingsmethode. Wir legen den Fokus auf das fundamentale Bewegungsmuster des "Gangs" als Ausgangspunkt für eine detaillierte Analyse, potenzielle Korrekturen und letztendlich die Steigerung der Leistungsfähigkeit - sei es im Alltag oder im leistungsorientierten Sport. Wir betrachten die menschliche Bewegung und das Training aus einer funktionalen Perspektive und zeigen dir, wie du diese optimal mit Bändern beeinflussen kannst. Du wirst die sieben grundlegenden menschlichen Bewegungsmuster kennenlernen, in der Lage sein, vorherrschende Kompensationsmuster zu analysieren und die Fähigkeit entwickeln, sie mithilfe von Bändern und anderen Hilfsmitteln zu korrigieren. Dadurch kannst du ein aufbauendes und zielgerichtetes Training für deine Klienten konzipieren. Begib dich auf eine spannende Reise, in der du das fundamentale Bewegungsmuster des Gangs verstehst und lernst, wie du es gezielt beeinflussen kannst. Gewinne ein tiefes Verständnis für die menschliche Bewegung und entdecke, wie du mit Hilfe von Bändern und anderen Hilfsmitteln das Training optimieren kannst. Dieser Kurs wird dein Wissen erweitern, deine Fähigkeiten schärfen und dich zu einem kompetenten Trainer oder Therapeuten machen. Sei bereit, deine Expertise auf das nächste Level zu bringen und die Leistungsfähigkeit deiner Klienten sowohl im Alltag als auch im sportlichen Bereich nachhaltig zu verbessern.
  • 6 Module

    Funktionelles Training bei Knieschmerzen und Gonarthrose

    Funktionelles Training bei Knieschmerzen und Gonarthrose

    Das Kniegelenk - ein faszinierendes, aber auch anfälliges Transferzentrum zwischen Fuß und Hüfte. In unserer modernen Welt, geprägt von Bewegungsmangel und einseitigen Belastungen, ist es oft das Knie, das die Zeche zahlt. Schmerzen und Beschwerden werden zum limitierenden Faktor, der uns sowohl im Alltag als auch beim Sport ausbremst. Doch es gibt einen Ausweg aus diesem Teufelskreis: das funktionelle Training. Es ist der Schlüssel, um dem Körper maximale Effizienz und Stabilität zu verleihen, indem es gezielt die Kniegelenksfunktion unterstützt und entlastet. Mit speziellen Übungen und dem Einsatz von elastischen Bändern werden die umliegenden Muskeln gestärkt und die Beweglichkeit des Knies verbessert. Doch funktionelles Training ist mehr als nur ein Trend - es ist die Antwort auf die Herausforderungen des modernen Lebens. Es ermöglicht uns, die natürliche Kraft und Beweglichkeit unseres Körpers wiederzuentdecken und schmerzfrei durch den Alltag zu gehen. Mit jeder Übung, jedem Trainingsschritt machen wir einen Schritt in Richtung Freiheit - der Freiheit, unsere Kniegesundheit zu schützen, Schmerzen zu lindern und uns wieder uneingeschränkt bewegen zu können. Sei dabei und erlebe, wie das funktionelle Training deine Welt verändert - von den Knien bis zur Spitze der Zehen!
  • 1 Modul

    Funktionelles Training für deinen Alltag

    Funktionelles Training für deinen Alltag

    Optimiere deinen Alltag mit den besten Übungen! Bekämpfe Schmerzen, steigere Beweglichkeit, Mobilität und Kraft. Integriere funktionelle Übungen in dein tägliches Training und erlebe die Vorteile für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Mach dich bereit für einen aktiveren und energiegeladenen Alltag!
  • 3 Module

    Funktionelles Yoga mit agoYoga

    Funktionelles Yoga mit agoYoga

    Tauche ein in das aufregende Yoga-Plus-Konzept "AgoYoga" - ein Wortspiel, das die fließende Dynamik und die neue Funktionalität der Abläufe widerspiegelt. Hier wird Statik zu Bewegung! Erlebe eine intensivere Yogapraxis, die dir ein tieferes Verständnis für die Übungen vermittelt und gleichzeitig mehr Stabilität für deine alltäglichen Bewegungsabläufe schenkt. Mit AgoYoga eröffnen sich dir neue Möglichkeiten, um dein Yoga auf das nächste Level zu bringen und dich gleichzeitig für den Alltag zu stärken.
  • 9 Module

    Online Training

    Online Training

    Deine Fitnessziele sind in Reichweite – und ich bin hier, um dich dabei zu unterstützen! Durch meine täglichen Übungen, wertvollen Tipps und dynamischen LIVE-Workouts wirst du die Fortschritte sehen, die du dir wünschst. Starte jetzt dein PAT.fit Training und erlebe die Veränderung!
  • 15 Module

    PATmat Starter – Einsteigerkurs zur funktionellen Fitnessmatte

    PATmat Starter

    Tauche mit mir in diesem Kurs in die faszinierenden Einsatzmöglichkeiten der PATmat ein. Entdecke, wie du dieses innovative Tool nahtlos in deinen Alltag integrierst und es dich optimal bei deinem Training, Coaching oder sogar bei diagnostischen Maßnahmen unterstützt. Gemeinsam werden wir die vielseitigen Anwendungsbereiche der PATmat erkunden und du wirst lernen, wie du sie gezielt einsetzen kannst, um maximale Ergebnisse zu erzielen. Egal, ob du deine eigene Leistung steigern, deine Klienten effektiv betreuen oder präzise diagnostische Maßnahmen durchführen möchtest - die PATmat wird zu einem unverzichtbaren Begleiter in deinem Arbeitsalltag werden. Erlebe die revolutionären Möglichkeiten dieses Tools und lerne, wie du es optimal für deine Bedürfnisse nutzen kannst. Bereite dich darauf vor, deine Expertise auf das nächste Level zu heben und herausragende Ergebnisse zu erzielen. Bist du bereit, die spannenden Einsatzmöglichkeiten der PATmat zu entdecken und in deinem Berufsalltag zu integrieren? Dann sei dabei und lass uns gemeinsam die Türen zu neuen Erfahrungen öffnen.
  • 3 Module

    Strapping Techniken mit PATband

    Strapping Techniken mit PATband

    Bereite dich darauf vor, in diesem Kurs die faszinierende Welt der körpernahen Wicklungen mit dem PATband zu entdecken. Diese innovativen Techniken ermöglichen es dir, einen direkten Widerstand am eigenen Körper zu erzeugen, ohne dabei negative Hebelwirkungen zu erzeugen. Dadurch werden deine Muskelketten auf einzigartige Weise aktiviert und optimale Trainingsergebnisse erzielt. Nutze diese bahnbrechende Methode, um klassische Fitnessübungen auf ein neues Level zu heben oder integriere die Wicklungen in deine Therapie- und Athletikprogramme. Die Möglichkeiten sind grenzenlos. Tauche ein in eine weltweit neuartige Herangehensweise und erlebe, wie diese körpernahen Wicklungen dein Training und deine Betreuungsmethoden revolutionieren können. Lerne, wie du das PATband gezielt einsetzt, um maximale Effizienz und Ergebnisse zu erzielen. Bereite dich darauf vor, deine bisherigen Grenzen zu überschreiten und neue Horizonte zu erkunden. Dieser Kurs wird dein Verständnis von Training und Therapie auf den Kopf stellen und dir eine völlig neue Perspektive eröffnen. Bist du bereit, die Power der körpernahen Wicklungen mit dem PATband zu entfesseln? Dann sei dabei und lass uns gemeinsam den Weg zu bahnbrechenden Trainingserfolgen und optimaler Leistung gehen.
  • 4 Module

    stretchme Level 1 online

    stretchme Level 1

    Tauche ein in die faszinierende Welt des funktionellen Dehnkonzepts stretchme. In dieser Level 1 Online-Ausbildung wirst du lernen, wie du sofortige Gelenkentlastung und eine gesteigerte Beweglichkeit mit einem sofortigen Wohlfühleffekt erzielen kannst. Entdecke Techniken, die ohne oder mit kleinen Hilfsmitteln angewendet werden können und dir dabei helfen, deine Kunden jederzeit und überall optimal zu unterstützen. Mit diesen effektiven Dehntechniken wirst du nicht nur deinen Umsatz steigern, sondern vor allem für eine nachhaltige Kundenbindung und gesteigerte Neukundengewinnung sorgen. Dieses Alleinstellungsmerkmal wird dich von anderen abheben und deine Expertise im Bereich funktionelles Dehnen hervorheben. Erfahre, wie du deine Kunden durch gezielte Stretching-Techniken zu neuen Höchstleistungen begleiten kannst. Sei bereit, deine Fähigkeiten zu erweitern und eine neue Dimension des Dehnens zu entdecken. Melde dich jetzt zur Level 1 Online-Ausbildung an und werde Teil einer wachsenden Community von Experten, die ihre Kunden mit stretchme begeistern. Bist du bereit, die Beweglichkeit deiner Kunden auf ein neues Level zu heben und gleichzeitig dein Geschäft zu stärken? Dann zögere nicht und starte noch heute mit der Level 1 Online-Ausbildung in das aufregende Abenteuer stretchme!
  • 4 Module

    stretchme Level 2 online

    stretchme Level 2

    Entdecke mit stretchme, dem funktionellen Dehnkonzept, eine neue Dimension der Gelenkentlastung und steigere die Beweglichkeit deiner Kunden mit einem sofortigen wohltuenden Effekt. In der Level 2 Online-Ausbildung wirst du Techniken erlernen, die auf einer Behandlungsliege angewendet werden. Damit kannst du als Trainer oder Therapeut effektive Dehntechniken direkt bei deinen Klienten einsetzen. Diese fortgeschrittenen Dehntechniken ermöglichen es dir, deine Kunden auf eine ganz neue Art und Weise zu unterstützen. Durch das Alleinstellungsmerkmal von stretchme wirst du nicht nur deinen Umsatz steigern, sondern vor allem eine langfristige Kundenbindung und eine gesteigerte Neukundengewinnung erreichen. Erweitere dein Fachwissen und beherrsche Techniken, die auf der Behandlungsliege angewendet werden, um deinen Kunden ein einzigartiges und maßgeschneidertes Dehnerlebnis zu bieten. Nutze diese Level 2 Online-Ausbildung, um deine Expertise zu vertiefen und deine Fähigkeiten als Trainer oder Therapeut auf ein neues Level zu bringen. Sei bereit, deine Kunden zu begeistern und ihnen eine neue Form der Gelenkentlastung und Beweglichkeitssteigerung zu ermöglichen. Melde dich noch heute zur Level 2 Online-Ausbildung an und erweitere deine Fachkompetenz mit Stretchme. Nicht nur dein Umsatz wird davon profitieren, sondern auch deine Kundenbindung wird nachhaltig gestärkt und deine Neukundengewinnung wird sich steigern. Worauf wartest du? Nutze dieses Alleinstellungsmerkmal und schaffe ein einzigartiges Erlebnis für deine Kunden mit Stretchme auf der Behandlungsliege.
  • 2 Module

    stretchme4u

    Stretchme4u

    Entdecke das revolutionäre Dehnkonzept von Stretchme und werde schmerzfrei, ohne Anstrengung! Durch die Kombination von funktionellem Training und Therapie wirst du spüren, wie sich deine Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit verbessert - und das ganz ohne ins Schwitzen zu geraten. Erlebe den sofortigen Effekt und den unwiderstehlichen Suchtfaktor von Stretchme!