Kurse

  • 1 Modul

    FLEXVIT Bands Reloaded Pro – ONLINE

    FLEXVIT Bands Reloaded Pro - die Grundlagen des funktionellen Trainings mit Bändern!

    Zusammen mit meinem Partner FLEXVIT gehe ich auf die Grundlagen des Trainings mit Bändern ein. Hier geht es vor allem um das „Warum“ und „Wie“. Dabei befassen wir uns mit dem Grundbewegungsmuster  "Gang" als Ausgangspunkt für die Analyse, sowie möglichen Korrekturen und letztendlich der Verbesserung der Leistungsfähigkeit, sowohl für den Alltag als auch für den leistungsorientierten Athleten. Die menschliche Bewegung und das Training wird somit unter einem funktionalen Aspekt betrachtet, welches mit Bändern optimal beeinflusst werden kann. Du lernst die sieben menschlichen Grundbewegungen kennen, kannst hinsichtlich vorherrschender Kompensationsmuster analysieren und gewinnst die Fähigkeit, sie mit Bändern und anderen Hilfsmitteln zu korrigieren sowie ein aufbauendes Training zu konzipieren.
  • 18 Module

    PATmat Starter – Einsteigerkurs zur funktionellen Fitnessmatte

    PATmat Starter - Einsteigerkurs zur funktionellen Fitnessmatte

    In diesem Kurs zeige ich dir Schritt für Schritt das volle Potential dieser funktionellen Bewegungslandkarte. Lass dich von den Einsatzmöglichkeiten der funktionellen Fitnessmatte inspirieren und setze die PATmat in deinem eigenen Training ein!
  • 3 Module

    Strapping Techniken mit PATband

    Strapping Techniken mit PATband

    Mit dem PATband eröffnen sich neue Möglichkeiten für dein funktionelles Training und die therapeutische Anwendung. Im Gegensatz zu herkömmlichen Widerstandsbändern besteht das PATband aus dehnbarem, elastischen Textil und ist über 5cm breit. Es eignet sich somit besonders zum Anlegen unserer Strapping-Techniken, da es wie eine zweite Haut auf dem Körper liegt. Während funktioneller Bewegungungen erzeugt das PATband sehr körpernah einen Widerstand, der als zusätzlicher Trainingsreiz verschiedene Muskelschlingen aktiviert und Körperhaltung optimiert. Schwachstellen können mit diesem neuartigen Ansatz sehr effektiv und schonend therapiert werden. Die Strappings erzeugen eine rotatorische Belastungskomponente, welche mit klassischen Übungen oder Behandlungstechniken nicht abgebildet werden kann. In diesem Kurs zeige ich dir diverse Anlegemöglichkeiten mit dem PATband.  
  • 4 Module

    stretchme Level 1 online

    stretchme Level 1

    Stretchme als funktionelles Dehnkonzept schafft sofortige Gelenkentlastung und erhöht die Beweglichkeit mit Wohlfühleffekt. In dieser Level 1 Online Ausbildung lernst du Techniken ohne und mit kleinen Hilfsmitteln. Diese effektiven Dehntechniken sind immer und überall einsetzbar. Erhöhe damit nicht nur deinen Umsatz, sondern sorge mit diesem Alleinstellungsmerkmal vor allem für eine nachhaltige Kundenbindung und gesteigerte Neukundengewinnung.
  • 4 Module

    stretchme Level 2 online

    stretchme Level 2

    Stretchme als funktionelles Dehnkonzept schafft sofortige Gelenkentlastung und erhöht die Beweglichkeit mit Wohlfühleffekt. In dieser Level 2 Online Ausbildung lernst du Techniken auf einer Behandlungsliege. Diese effektiven Dehntechniken setzt du als Trainer oder Therapeut an deinem Klienten ein. Erhöhe damit nicht nur deinen Umsatz, sondern sorge mit diesem Alleinstellungsmerkmal vor allem für eine nachhaltige Kundenbindung und gesteigerte Neukundengewinnung.