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Faszienrolle Übungen mit PATrigger
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stretchme4u - Dehnung mit Soforteffekt3 Übungen
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Stretching Übungen5 Übungen
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Mobility Übungen4 Übungen
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Selbstmassage Übungen8 Übungen
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Triggerpunkt Übungen7 Übungen
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Entspannungsübungen5 Übungen
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Bodyweight Übungen6 Übungen
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Core Übungen7 Übungen
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Bein Übungen5 Übungen
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Po Übungen5 Übungen
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Golf Übungen5 Übungen
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Tennis Übungen5 Übungen
Modul 6 von 12
In Bearbeitung
Entspannungsübungen
Ich zeige dir Entspannungsübungen mit deinem PATrigger, die Verspannungen lockern und Blockaden lösen können. Daher kannst du die Übungen jederzeit anwenden.
Hier sind deine Entspannungsübungen
Modul Inhalt
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