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Faszienrolle Übungen mit PATrigger

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  1. Selbstmassage Übungen
    8 Übungen
  2. Entspannungsübungen
    5 Übungen
  3. Stretching Übungen
    5 Übungen
  4. Mobility Übungen
    4 Übungen
    1. Mobilisation Brustkorb
    2. Mobilisation Hüfte
    3. Skorpion
    4. Schulterbeweglichkeit erhöhen
  5. Triggerpunkt Übungen
    7 Übungen
  6. Core Übungen
    7 Übungen
  7. Bodyweight Übungen
    6 Übungen
  8. Tennis Übungen
    5 Übungen
  9. Bein Übungen
    5 Übungen
  10. Golf Übungen
    5 Übungen
  11. stretchme4u - Dehnung mit Soforteffekt
    3 Übungen
  12. Po Übungen
    5 Übungen

Ich zeige dir Mobility Übungen mit deinem PATrigger, die deine Mobilität verbessern, Verspannungen lockern und deine Muskeln elastischer machen. Daher kannst du die Übungen vor, während oder nach dem Training durchführen.

Mobility Uebungen Faszienrolle PATrigger | PAT.fit
Weitere Übungen und Tipps habe ich hier für dich:
Zu allen Übungen ›

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In meinem Blog findest du alle Functional Training Übungen.
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Hier sind deine Mobility Übungen

Faszienrolle PATrigger pink

Faszienrolle PATrigger pink

€39,80

Faszienrolle PATrigger blau

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€39,80

Alle Infos zum PATrigger ›

Modul Inhalt
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