Ich zeige dir funktionelle Po Übungen mit deiner Faszienrolle PATrigger. Als Bindeglied zwischen Ober- und Unterkörper ist es nicht nur wichtig, dass dein Hintern knackig ist und gut aussieht. Er soll vor allem seine Funktion erfüllen. Als wichtiger “Stoßdämpfer” schützt ein Knackpo deine Knie und deinen Rücken!
Hier sind deine Po Übungen
Modul Inhalt
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