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Fitnessband Übungen mit PATband

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  1. Knie Übungen
    5 Übungen
  2. Tennis Fitness Übungen
    5 Übungen
  3. Golf Fitness Übungen
    5 Übungen
  4. Fußball Fitness Übungen
    5 Übungen
  5. Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
    5 Übungen
  6. Funktionelle Partnerübungen
    5 Übungen
  7. Knackpo Übungen für deine Gesundheit
    5 Übungen
  8. Rücken Übungen für eine gesunde Wirbelsäule
    5 Übungen
  9. Bauch Übungen für Rumpfstabiltät
    5 Übungen
  10. Oberkörper Training
    5 Übungen
  11. Unterkörper Training
    5 Übungen
  12. stretchme4u - Funktionelles Stretching
    6 Übungen
  13. Funktionelle Übungen mit Rotation
    5 Übungen
  14. Brust und Schulter Übungen
    5 Übungen
    1. Brusttraining zuhause
    2. Brust Schulter Training ohne Gerät
    3. Schulterpresse einfach zuhause
    4. Butterfly Übung ohne Gerät
    5. Schulterheben ohne Gerät
Fitnessband Übungen mit PATband Brust und Schulter Übungen
Modul 14 von 14
In Bearbeitung

Brust und Schulter Übungen

Patrick

Ich zeige dir funktionelle Schulter und Brust Übungen mit deinem PATband. Werde funktionell beweglicher, stärker und baue Muskulatur auf.

Modul Inhalt
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