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Fitnessband Übungen mit PATband

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  1. Knie Übungen
    5 Übungen
  2. Tennis Fitness Übungen
    5 Übungen
  3. Golf Fitness Übungen
    5 Übungen
  4. Fußball Fitness Übungen
    5 Übungen
    1. Hüftaktivierung für dein Fußball Athletiktraining
    2. Sprinttraining Fußball - nicht ohne diese Übung
    3. Fußball Krafttraining auf dem Platz
    4. Knieverletzung Fußball mit dieser Übung vorbeugen
    5. Torwarttraining Übung für Richtungswechsel
  5. Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
    5 Übungen
  6. Funktionelle Partnerübungen
    5 Übungen
  7. Knackpo Übungen für deine Gesundheit
    5 Übungen
  8. Rücken Übungen für eine gesunde Wirbelsäule
    5 Übungen
  9. Bauch Übungen für Rumpfstabiltät
    5 Übungen
  10. Oberkörper Training
    5 Übungen
  11. Unterkörper Training
    5 Übungen
  12. stretchme4u - Funktionelles Stretching
    6 Übungen
  13. Funktionelle Übungen mit Rotation
    5 Übungen
  14. Brust und Schulter Übungen
    5 Übungen

Ich zeige dir Fußball spezifische Übungen mit deinem PATrigger. Werde funktionell beweglicher, stärker und besser in deinem Sport.

Modul Inhalt
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