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Fitnessband Übungen mit PATband
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Dehnübungen für mehr Beweglichkeit5 Übungen
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Modul 10 von 14
In Bearbeitung
Oberkörper Training
Ich zeige dir PATband Übungen, mit denen du deinen Oberkörper kräftigst. Starke Schultern und eine stabile Wirbelsäule, gestützt von trainierter Oberkörpermuskulatur, sind Voraussetzung für ein schmerzfreies Leben.
Modul Inhalt
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