PATmat Starter – Einsteigerkurs zur funktionellen Fitnessmatte
PATmat Starter
Tauche mit mir in diesem Kurs in die faszinierenden Einsatzmöglichkeiten der PATmat ein. Entdecke, wie du dieses innovative Tool nahtlos in deinen Alltag integrierst und es dich optimal bei deinem Training, Coaching oder sogar bei diagnostischen Maßnahmen unterstützt. Gemeinsam werden wir die vielseitigen Anwendungsbereiche der PATmat erkunden und du wirst lernen, wie du sie gezielt einsetzen kannst, um maximale Ergebnisse zu erzielen. Egal, ob du deine eigene Leistung steigern, deine Klienten effektiv betreuen oder präzise diagnostische Maßnahmen durchführen möchtest - die PATmat wird zu einem unverzichtbaren Begleiter in deinem Arbeitsalltag werden. Erlebe die revolutionären Möglichkeiten dieses Tools und lerne, wie du es optimal für deine Bedürfnisse nutzen kannst. Bereite dich darauf vor, deine Expertise auf das nächste Level zu heben und herausragende Ergebnisse zu erzielen. Bist du bereit, die spannenden Einsatzmöglichkeiten der PATmat zu entdecken und in deinem Berufsalltag zu integrieren? Dann sei dabei und lass uns gemeinsam die Türen zu neuen Erfahrungen öffnen.Ich empfehle diesen Kurs für:
- Büroathleten
- Ambitionierte Sportler
- Fitnesstrainer
- Personal Trainer
- Athletik Trainer
- Physiotherapeuten
Vorteile des PATmat-Trainings:
- Hoher Spaßfaktor
- Spielerisches Erlernen funktioneller Bewegungsmuster
- Eignet sich für alle Altersgruppen
- Ideal im Einzel- und auch Gruppentraining
- Übungen für dein stretchme
- Mobility Training
- Krafttraining
- Funktionelles Ausdauertraining
- Sportartspezifisches Training
- Sofortiger Seitenvergleich und Analyse deiner Dysbalancen
Was ich dir in diesem Kurs zeige:
- Screening und Testing mit der Fitnessmatte PATmat
- Funktionelles Stretching auf der PATmat
- Koordinationsübungen auf der PATmat
- Funktionelle Bein-Übungen
- Funktionelle Übungen für Schulter, Arme und Brust
- Core Training mit der Fitnessmatte PATmat
- Mini Band und Superband Training
- Übungen mit einem Sling-Trainer
- Übungen mit Kettlebell und Langhantel
- Weitere Einsatzmöglichkeiten der PATmat
Was Teilnehmer sagen:
Die PATmat ist für mich ein perfektes Produkt!
Herbert Pichler
Personal Trainer
Kurs Inhalt
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Einführung
2 Übungen
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Funktionelles Stretching auf der PATmat
10 Übungen
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Modul Inhalt
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Bewegungsanalyse mit der PATmat
4 Übungen
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Modul Inhalt
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Koordinationsübungen auf der PATmat
4 Übungen
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Modul Inhalt
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Functional Band Training
3 Übungen
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Modul Inhalt
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Funktionelle Übungen für die Beine
7 Übungen
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Core Training Übungen mit der PATmat
2 Übungen
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Modul Inhalt
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Langhanteltraining auf der PATmat
2 Übungen
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Modul Inhalt
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Kettlebelltraining auf der PATmat
2 Übungen
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Übungen am Kabelzug auf der PATmat
2 Übungen
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Sling Trainer Übungen mit PATmat
3 Übungen
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Fitness Übungen mit mehreren PATmats
2 Übungen
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Modul Inhalt
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Trainingsübungen mit PATmat und PATrigger
2 Übungen
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Modul Inhalt
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Viel Spaß mit deinem PATmat Training
1 Übung
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Ausdauer und Koordination
Kurs Inhalt
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Schmerzfrei und beweglicher
Kurs Inhalt
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Dehnung und Muskelaufbau
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Einführung
2 Übungen
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Funktionelles Stretching auf der PATmat
10 Übungen
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Bewegungsanalyse mit der PATmat
4 Übungen
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Koordinationsübungen auf der PATmat
4 Übungen
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Functional Band Training
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Funktionelle Übungen für die Beine
7 Übungen
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Core Training Übungen mit der PATmat
2 Übungen
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Langhanteltraining auf der PATmat
2 Übungen
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Kettlebelltraining auf der PATmat
2 Übungen
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Übungen am Kabelzug auf der PATmat
2 Übungen
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Sling Trainer Übungen mit PATmat
3 Übungen
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Fitness Übungen mit mehreren PATmats
2 Übungen
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Modul Inhalt
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Trainingsübungen mit PATmat und PATrigger
2 Übungen
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Viel Spaß mit deinem PATmat Training
1 Übung
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Vorschau diesesKurs
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