Ich empfehle diesen Kurs für:
- Büroathleten
- Ambitionierte Sportler
- Fitnesstrainer
- Personal Trainer
- Athletik Trainer
- Physiotherapeuten
Vorteile des PATmat-Trainings:
- Hoher Spaßfaktor
- Spielerisches Erlernen funktioneller Bewegungsmuster
- Eignet sich für alle Altersgruppen
- Ideal im Einzel- und auch Gruppentraining
- Übungen für dein stretchme
- Mobility Training
- Krafttraining
- Funktionelles Ausdauertraining
- Sportartspezifisches Training
- Sofortiger Seitenvergleich und Analyse deiner Dysbalancen
Was ich dir in diesem Kurs zeige:
- Screening und Testing mit der Fitnessmatte PATmat
- Funktionelles Stretching auf der PATmat
- Koordinationsübungen auf der PATmat
- Funktionelle Bein-Übungen
- Funktionelle Übungen für Schulter, Arme und Brust
- Core Training mit der Fitnessmatte PATmat
- Mini Band und Superband Training
- Übungen mit einem Sling-Trainer
- Übungen mit Kettlebell und Langhantel
- Weitere Einsatzmöglichkeiten der PATmat
Was Teilnehmer sagen:
Die PATmat ist für mich ein perfektes Produkt!
Herbert Pichler
Personal Trainer
Kurs Inhalt
Kurs Umfasst
- 15 Module
- 50 Übungen
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Anmeldung
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