Einkaufswagen

Es befinden sich momentan keine Produkte im Warenkorb.
Zurück zum Kurs

PATmat Starter - Einsteigerkurs zur funktionellen Fitnessmatte

0% Abgeschlossen
0/0 Steps
  1. Einführung
    2 Übungen
  2. Funktionelles Stretching auf der PATmat
    10 Übungen
    1. Steigere die Beweglichkeit der Hüfte
    2. Jungbrunnen für deine Hüfte
    3. Ischiocrurale Muskulatur dehnen
    4. Spagat lernen auf der PATmat
    5. Rundrücken mobilisieren
    6. Oberkörper mobilisieren auf der PATmat
    7. Skorpion Übung mit PATmat
    8. Beininnenseite dehnen mit PATmat
    9. TOP 3 Übungen für den Bürojob
    10. Entspannte Schultern - schnell und einfach!
  3. Bewegungsanalyse mit der PATmat
    4 Übungen
  4. Koordinationsübungen auf der PATmat
    4 Übungen
  5. Functional Band Training
    3 Übungen
  6. Funktionelle Übungen für die Beine
    7 Übungen
  7. Funktionelles Training Übungen für Schulter, Arme und Brust
    2 Übungen
  8. Core Training Übungen mit der PATmat
    2 Übungen
  9. Langhanteltraining auf der PATmat
    2 Übungen
  10. Kettlebelltraining auf der PATmat
    2 Übungen
  11. Übungen am Kabelzug auf der PATmat
    2 Übungen
  12. Sling Trainer Übungen mit PATmat
    3 Übungen
  13. Fitness Übungen mit mehreren PATmats
    2 Übungen
  14. Trainingsübungen mit PATmat und PATrigger
    2 Übungen
  15. Viel Spaß mit deinem PATmat Training
    1 Übung

Setze die PATmat für dein Stretching ein. Nutze die integrierten Skalen, um Dysbalancen entdecken und direkt zu korrigieren. 

Auch im Yoga oder Pilates ist der Einsatz der PATmat sehr zu empfehlen. Die Anleitung und Durchführung aller Übungen wird durch sie um ein Vielfaches erleichtert.

Willst du spezielle Übungen nur für dich - FOR FREE?

Nutze diese einmalige Chance

trainiere kostenlos mit mir!

Ich erstelle dir deinen Plan - FOR FREE!

Erhalte deine persönlichen Übungen, beantworte mir dazu zunächst folgende Fragen:

Personal Trainer München Patrick Herzog
Personal Trainer München Patrick Herzog
Special Deal:
Trainingsmatte PATmat

Trainingsmatte PATmat

€129,00
Zu allen Übungen ›

Zu allen Übungen ›

In meinem Blog findest du alle Functional Training Übungen.
10 Day Challenge ›

10 Day Challenge ›

Schmerzfrei, Stark und Sexy mit täglichen Videos - 10 Tage lang.
agoYoga Special ›

agoYoga Special ›

Am 01.05.2022 findet im Studio Om und Company München unser agoYoga Special statt. Melde dich hier an...
Ausdauer und Koordination

Fitnessmatte PATmat
Trainingsmatte PATmat Stretch
PATmat gerollt Shop
Trainingsmatte PATmat Ausfallschritt
Fitnessmatte PATmat Funktionelles Training Shop
Trainingsmatte PATmat
Trainingsmatte PATmat Handposition
Fitnessmatte PATmat
Trainingsmatte PATmat Fußposition

Trainingsmatte PATmat

Der Bewegungskompass mit Twister-Effekt.

€129,00





Jetzt kaufen

Schmerzfrei und athletisch trotz Bürojob

10% auf deine erste Bestellung!

Mit dem Code PAT-start

Gilt für PATmat, PATrigger und PATband, Gutschein nicht kombinierbar

Website ©2023 powered by PATrick, Passion and Push-Ups

Bericht

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Blockmitglied?

Bitte bestätigen Sie, dass Sie dieses Mitglied sperren möchten.

Sie werden nicht mehr in der Lage sein:

  • Gesperrte Beiträge des Mitglieds sehen
  • Erwähnen Sie dieses Mitglied in Beiträgen
  • Dieses Mitglied zu Gruppen einladen
  • Nachricht an dieses Mitglied
  • Dieses Mitglied als Verbindung hinzufügen

Bitte beachten: Mit dieser Aktion wird das Mitglied auch aus Ihren Verbindungen entfernt und ein Bericht an den Administrator der Website gesendet. Bitte warten Sie einige Minuten, bis dieser Vorgang abgeschlossen ist.

Bericht

Sie haben dies bereits gemeldet .