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    Funktionelles Yoga mit agoYoga

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    1. agoYoga Flow
      14 Übungen
      1. Position 1: Schulterbrücke
      2. Position 2: Kamel Variation
      3. Position 3: Vorbeuge
      4. Position 4: Schmetterling
      5. Position 5: Kobra Variation
      6. Position 6: Dreieck
      7. Position 7: Drehsitz Variation
      8. Position 8: Nackenschaukel
      9. Position 9: Hip Twist
      10. Position 10: Krieger 3 Variation
      11. Position 11: Krieger 2
      12. Position 12: Krieger 1
      13. Position 13: Vierfüßlerstand
      14. Position 14: Vierfüßlerstand Variation
    2. agoYoga Flow zum Mitmachen - Flow 1
      5 Übungen
      1. agoyoga Flow 1-1 Warm Up
      2. agoyoga Flow 1-2 Training für Beine und Core
      3. agoYoga Flow 1-3 Core Rotation
      4. agoYoga Flow 1-4 Hüftöffnung
      5. agoYoga Flow 1-5 Entspannung
    Funktionelles Yoga mit agoYoga agoYoga Flow zum Mitmachen – Flow 1
    Modul 2 von 2
    In Bearbeitung
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    agoYoga Flow zum Mitmachen – Flow 1

    Patrick

    Laura Biemann und ich machen mit dir agoYoga. Schnapp dir dein PATband und deinen PATrigger und los gehts!

    Modul Inhalt
    0% Abgeschlossen 0/5 Steps
    agoyoga Flow 1-1 Warm Up
    agoyoga Flow 1-2 Training für Beine und Core
    agoYoga Flow 1-3 Core Rotation
    agoYoga Flow 1-4 Hüftöffnung
    agoYoga Flow 1-5 Entspannung

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