Funktionelles Yoga mit agoYoga

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30min Yoga zum Mitmachen - Flow 2

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1. 30min Yoga Flow 2
agoYoga Flow zum Mitmachen - Flow 1

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agoYoga Flow

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Funktionelles Yoga mit agoYoga agoYoga Flow zum Mitmachen – Flow 1

Modul 2 von 3

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agoYoga Flow zum Mitmachen – Flow 1

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Was ist dein primäres Ziel?

Ich möchte beweglicher werden und meine Körperhaltung verbessern.

Ich möchte Muskulatur aufbauen und Körperfett reduzieren.

Ich möchte meine Schmerzen in den Griff bekommen.

Um welchen Körperbereich geht es dir insbesondere?

Fuß und Unterschenkel

Knie und Oberschenkel

Hüfte und Po

Wirbelsäule und Rücken

Bauch und Brustkorb

Brust, Schulter und Nacken

Arme

Ganzkörper

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Modul Inhalt

0% Vollständig 0/5 Steps

agoyoga Flow 1-1 Warm Up

agoyoga Flow 1-2 Training für Beine und Core

agoYoga Flow 1-3 Core Rotation

agoYoga Flow 1-4 Hüftöffnung

agoYoga Flow 1-5 Entspannung

Kurs Diskussion