Modul 3 von 6
In Bearbeitung

Kniegelenk mit Übungen für Fuß und Sprunggelenk enlasten

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Willkommen zu einer Welt voller Bewegung und Freiheit für dein Kniegelenk! Ich werde dich in die faszinierende Welt der Übungen für Fuß und Sprunggelenk entführen, die dein Knie entlasten und dich von lästigen Knieschmerzen befreien können. Mit einer Kombination aus Wissen und praktischen Übungen wirst du lernen, wie du gezielt gegen Indikationen wie Gonarthrose vorgehen kannst. Verabschiede dich von Einschränkungen und setze deinem Knie neue Maßstäbe. Bist du bereit, deine Kniegesundheit auf ein ganz neues Level zu heben? Dann begleite mich auf diesem spannenden Abenteuer!

Ich habe etwas großartiges für dich:

Mein KOSTENLOSES eBook

5 Übungen für mehr Beweglichkeit

Mach diese Übungen für einen schmerzfreien Alltag

Hol dir die Anleitung – vollkommen kostenlos!

Du benötigst keinerlei Trainingsequipment für die Übungen und kannst diese daher sofort mitmachen!

Hier sind deine Übungen zum Kniegelenk entlasten