Modul Fortschritt
0% Abgeschlossen
- Schwierigkeit: Einfach
- Wiederholungen: nach Bedarf
- Sekunden: 60-180
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Ziel
Mit den hier gezeigten Plattfuß Übungen und dem Einsatz der innovativen ToeBands werden Muskelschlingen am Fuß aktiviert. Das Band bietet einen adäquaten Widerstand zum Training des Fußgewölbes bei Platt-, Senk- und Spreizfuß.
So geht's
Wähle je nach Trainingsziel die geeignete Anlagetechnik der ToeBands und den entsprechenden Widerstand (Farbe des Bandes).
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