YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Bereit, deine Knieschmerzen hinter dir zu lassen und deinen Körper zu kräftigen und zu stabilisieren? Ich werde dir eine Reihe von funktionellen Übungen zeigen, die speziell darauf abzielen, deine Knie zu entlasten und gleichzeitig deinen gesamten Körper zu stärken. Mit gezielten Bewegungen und einer Fokussierung auf die richtige Ausrichtung wirst du deine Kniegelenke nachhaltig entlasten und gleichzeitig deine Muskulatur aufbauen. Spüre, wie sich deine Stabilität und Kraft von Woche zu Woche verbessern, während deine Knieschmerzen allmählich verblassen. Gemeinsam werden wir deine Fitness auf ein neues Level bringen und dir dabei helfen, ein schmerzfreies und aktives Leben zu führen. Bist du bereit, dich herauszufordern und deine Kniegesundheit zu optimieren? Lass uns loslegen und den Weg zu starken, stabilen Knien gemeinsam beschreiten!

Ich habe etwas großartiges für dich:

Mein KOSTENLOSES eBook

5 Übungen für mehr Beweglichkeit

Mach diese Übungen für einen schmerzfreien Alltag

Hol dir die Anleitung – vollkommen kostenlos!

Du benötigst keinerlei Trainingsequipment für die Übungen und kannst diese daher sofort mitmachen!

Hier sind deine funktionellen Übungen bei Knieschmerzen

Schmerzfrei und beweglicher

Faszienrolle PATrigger

Der 7 in 1 Problemlöser.

49,80

Dehnung und Muskelaufbau

Fitnessband PATband

Dein Muskelformer für Kraft und Haltung.

56,80159,00

Ausdauer und Koordination

Trainingsmatte PATmat

Der Bewegungskompass mit Twister-Effekt.

129,00