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Strapping Techniken mit PATband

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  1. Strapping Techniken Unterkörper
    9 Übungen
  2. Strapping Techniken Oberkörper
    10 Übungen
  3. Strapping Techniken Ganzkörper
    4 Übungen
Modul Fortschritt
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Dieses Strapping erzeugt Kompression auf deinen Brustkorb. Mit gezielter Brustkorbatmung arbeitest du diesem Druck entgegen und trainierst deine Atem- und Brustkorbmuskulatur. Dein Oberkörper fühlt sich nach dieser Technik freier und mobiler an. 

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Vorteile:

  • Trainiert die gesamte Atemmuskulatur
  • Variation der Intensität ist während der Anwendung der Technik möglich

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