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Strapping Techniken mit PATband

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  1. Strapping Techniken Unterkörper
    9 Übungen
  2. Strapping Techniken Oberkörper
    10 Übungen
  3. Strapping Techniken Ganzkörper
    4 Übungen
Modul Fortschritt
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Mit diesem Strapping um deinen Brustkorb und deine Schultern bringst du deinen Körper in einer aufrechtere Position. Das PATband erinnert dich auch daran, in dieser zu bleiben. Lege dieses Strapping gerne mehrmals täglich an. Gehe währenddessen deiner Arbeit am Schreibtisch oder sonstigen Aktivitäten zu Hause oder im Büro nach.

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Vorteile:

  • Zieht deine Schultern nach hinten
  • Dehnt Brust- und Schultermuskulatur sanft auf 
  • Kann Verspannungen und Schmerzen im Hals-Nacken-Bereich lindern
  • Du fühlst dich danach freier und größer

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