Modul Fortschritt
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Dieses Strapping ist intensiv und äußerst effektiv. Ich zeige dir eine vollwertige Schulterkraft Übung, bei der du zusätzlich deine Außenrotatoren und hintere Schultermuskulatur forderst. 

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Vorteile:

  • Kräftigung deiner Schulter in Streckung und Rotation