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Strapping Techniken mit PATband
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Strapping Techniken Unterkörper9 Übungen
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Strapping Techniken Oberkörper10 Übungen
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Bessere Haltung mit Rückengurt
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Reha Schulter mit Außenrotation
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Schulterrotatoren Übung für Innenrotation
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Schulterkraft trainieren mit Außenrotation
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Wurfkraft trainieren mit körpernahem Widerstand
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Übung für effektiveres Schulter Training
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Beidarmiges Schulterdrücken mit körpernahem Widerstand
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Variable Schulter Außenrotation
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Variable Schulterstreckung und Außenrotation
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Das effektivste Schulter Seitheben ohne Kurzhantel
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Bessere Haltung mit Rückengurt
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Strapping Techniken Ganzkörper4 Übungen
Modul 1,
Übung 8
In Bearbeitung
Knietraining ohne Kniebelastung
Modul Fortschritt
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Diese Strapping hilft dir, deine Knieposition in der Ebene Sprunggelenk und Hüfte zu korrigieren. Somit eignet sich die Anwendung in der Prävention und auch der Therapie von Kreuzband-, Meniskus- und Bänderissen.
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Vorteile:
- Kräftigt die Stabilität des ganzen Beines
- Beugt Knieverletzungen vor
- Beschleunigt die Wiederherstellung der vollen Belastbarkeit nach Verletzungen
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