Modul Fortschritt
0% Vollständig

Mit dieser Technik bist du in der Lage die Außenrotatoren entlang deines Beines zu aktivieren. Ich wende die Technik zur Korrektur nach innen fallender Knie (X-Bein) an. 

Vorteile:

  • Kräftigt die Rotation von Hüfte bis Fuß aufgrund der engen Wicklung entlang des Beines
  • Das Anlegen des Strappings während der Ausübung deiner Sportart ermöglicht dir noch gezielteres funktionelles Training
  • Kein Verrutschen des Bandes auch in der Bewegung

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