Dehntechniken an der Behandlungsliege – im direkten Kontakt mit deinen Klienten
In diesem Online-Kurs lernst du fortgeschrittene Dehntechniken für die Arbeit an der Behandlungsliege. Die Liege gibt dir eine Arbeitshöhe, in der du präziser führen und feiner dosieren kannst als am Boden – und du schonst dabei deinen eigenen Rücken.
Für eine vollständige Anwendung über den ganzen Körper rechne mit etwa 40 Minuten. Für eine gezielte Einheit, etwa im Betrieb oder zwischen zwei Terminen, reichen 20.
Level 1 ist keine Voraussetzung. Wenn du in einer Praxis mit Liege arbeitest, kannst du direkt hier einsteigen.
Fünf vollständige Übungen kannst du dir vorher kostenlos ansehen – keine Werbeclips, sondern echte Lektionen aus dem Kurs. Sie stehen unten im Probe-Modul.
Für wen dieser Kurs gedacht ist
- Physiotherapeuten und heilpraktische Berufe
- Personal Trainer und Athletiktrainer mit eigenem Raum
- Alle, die bereits an einer Liege arbeiten und ihr Repertoire erweitern wollen
- Erfahrene Therapeuten, die neue Griffe suchen
Vorkenntnisse im Dehnen brauchst du nicht. Was du mitbringen solltest, ist der Umgang mit Klienten im direkten Körperkontakt – und die Bereitschaft, behutsam zu arbeiten.
Was du in diesem Kurs lernst
Die Techniken setzen auf sanfte Anwendung statt auf Kraft. Du entlastest Gelenke, erweiterst den Bewegungsumfang und arbeitest dabei mit dem Körper deines Klienten, nicht gegen ihn.
- 54 Techniken an der Liege – für Ober- und Unterkörper, in fünf Modulen aufgebaut
- Arbeiten mit zwei PATbands – für Zug und Fixierung, wo deine Hände allein nicht reichen
- Griffführung und Dosierung – wie du die Intensität feiner steuerst als im Stehen
- Eigene Körperhaltung – wie du an der Liege arbeitest, ohne deinen Rücken zu belasten
- Anwendungslogik – wie du aus einzelnen Techniken eine sinnvolle Abfolge baust
Der Unterschied zu Level 1: Nicht die Schwierigkeit, sondern das Setting. Level 1 arbeitet am Boden und meist ohne Hilfsmittel, Level 2 an der Liege mit Bändern. Einige Techniken ähneln sich, der Aufbau ist ein anderer.
Wann du die Techniken einsetzt
Als eigenständige Behandlung
Rund 40 Minuten für den ganzen Körper – als Leistung, die du separat anbieten und abrechnen kannst.
Als Ergänzung zur Therapie
Gezielt an einer Region, eingebettet in deine bestehende Behandlung. Zwanzig Minuten reichen.
Im Betrieb
Kurze Einheiten für mehrere Personen nacheinander – planbar und mit sofort spürbarem Effekt.
Vor und nach Belastung
In der Betreuung von Sportlern: zur Vorbereitung, zur Regeneration oder zum Lösen von Verspannungen.
Was du dafür brauchst
- Eine Behandlungsliege – eine handelsübliche Therapieliege genügt
- Zwei PATbands – sie werden für etwa die Hälfte der Techniken gebraucht
- Einen Übungspartner – zum Einüben, bevor du mit Klienten arbeitest
Wenn du noch kein PATband hast, findest du hier alle Infos dazu.
Wie der Kurs abläuft
Jede Technik ist einzeln als Video hinterlegt. Du klickst dich von Lektion zu Lektion, siehst Griff, Ausgangsposition und Bewegungsführung – und bestimmst dein Tempo selbst. Jedes Video lässt sich beliebig oft wiederholen.
Der Kurs bleibt dir auch nach Abschluss und Erhalt des Zertifikats erhalten. Damit hast du ein Nachschlagewerk für den Moment, in dem dir bei einem Klienten eine bestimmte Technik einfällt und du sie kurz auffrischen willst.
Zum Zertifikat: Es bescheinigt die absolvierte Fortbildung. Eine staatliche Anerkennung oder Fortbildungspunkte sind damit nicht verbunden – das ist bei Fortbildungen dieser Art die Regel, ich sage es nur lieber vorher.
Was nach diesem Kurs kommt
Übung. Der häufigste Fehler bei der Anwendung ist zu hoher – und gar nicht notwendiger – Krafteinsatz. An der Liege verstärkt sich das noch, weil du mehr Hebel hast als im Stehen. Mit jeder Wiederholung verfeinerst du deine Dosierung, und genau dort entsteht der Unterschied, den deine Klienten spüren.
Präsenzworkshops biete ich derzeit nicht an. Wenn du Interesse an einem Termin hast oder eine Inhouse-Schulung für dein Team suchst, schreib mir kurz an mail@pat.fit – sobald genug Anfragen zusammenkommen, setze ich einen Workshop an.
Was Kollegen sagen
Trainer, Therapeuten und Osteopathen, die mit stretchme arbeiten.
„Die stretchme Level 1 und Level 2 Techniken fließen in jede meiner Behandlungen mit ein. Vorteil der Online-Ausbildungen ist, dass ich jederzeit wieder etwas nachschauen oder auffrischen kann. Auch erfahrene Therapeuten mit einer Vielzahl an Weiterbildungen finden hier neue und äußerst effektive Techniken.”
Matthias Asböck
Sportwissenschaftler, Physiotherapeut, Osteopath
„Ich beschäftige mich seit etwa vier Jahren mit Stretching und habe vieles aus Thai-Massage, rhythmischer Gymnastik und Chiroflexing mitgenommen, aber nie einen guten Mentor gehabt. Von vielen Mobility-Ausbildungen war ich enttäuscht – hier habe ich viel dazugelernt. Neue Ideen, neue Griffe. Eine Bereicherung für mein Angebot.”
Personal Trainerin
„Ich habe mit Kurs 1 angefangen und war von Anfang an begeistert. Ich konnte nicht mehr stoppen und habe direkt danach mit Kurs 2 begonnen – auch hier ist die Begeisterung nicht abgeflacht. Alles klar und strukturiert gemacht, dazu die tollen Videos mit deiner freundlichen Art.”
Frank S.
Trainer
Häufige Fragen
Muss ich Level 1 machen, bevor ich Level 2 buche?
Nein. Die beiden Kurse unterscheiden sich nicht nach Schwierigkeit, sondern nach Setting: Level 1 arbeitet am Boden, Level 2 an der Behandlungsliege. Einige Techniken ähneln sich, der eigentliche Unterschied ist der Aufbau.
Wenn du in einer Praxis mit Liege arbeitest, kannst du direkt hier einsteigen. Level 1 ist von Vorteil, aber nicht erforderlich.
Welche Liege brauche ich?
Eine handelsübliche Therapieliege genügt. Höhenverstellbar ist angenehmer, aber keine Bedingung.
Entscheidend ist, dass du bequem daneben stehen und dich über den Klienten beugen kannst, ohne in eine ungünstige Haltung zu kommen. Genau dazu gibt es im Kurs Hinweise.
Wofür brauche ich die PATbands?
Etwa die Hälfte der Techniken nutzt sie – für Zug und Fixierung an Stellen, an denen deine Hände allein nicht ausreichen oder du eine dritte Hand bräuchtest.
Du brauchst zwei Stück. Alle Infos zum PATband findest du hier.
Wie lange dauert eine Anwendung?
Für den ganzen Körper etwa 40 Minuten. Für eine gezielte Einheit an einer Region reichen 20.
Damit lässt sich der Ablauf gut in einen Praxisalltag oder in ein Betriebsangebot einplanen.
Wie lange habe ich Zugang zum Kurs?
360 Tage Zugang. Der Kurs bleibt dir auch nach Abschluss und Erhalt des Zertifikats für die gesamte Zugangsdauer erhalten, damit du Techniken jederzeit nachschauen und auffrischen kannst.
Gut zu wissen
Beide Level zusammen sind günstiger
stretchme Level 1 arbeitet am Boden und meist ganz ohne Hilfsmittel – überall dort, wo keine Liege steht: beim Hausbesuch, im Studio, unterwegs.
Wenn du unabhängig vom Ort arbeiten willst, gibt es beide Kurse zusammen für 179 € statt 208 €: 10 Module, 115 Übungen, zwei Zertifikate.
Kurs Inhalt
Kurs Inklusive
- 5 Module
- 54 Übungen
- Kurs Zertifikat
