Ich empfehle diesen Kurs für:
- Büroathleten
- Ambitionierte Sportler
- Fitnesstrainer
- Personal Trainer
- Athletik Trainer
- Physiotherapeuten
darum ist stretchme4u ein muss:
- Du schwitzt nicht
- Du brauchst keinen Trainer
- Du spürst sofortige Gelenkentlastung
- Deine funktionelle Beweglichkeit erhöht sich
- Immer und Überall umsetzbar
- Minimaler Aufwand durch multifunktionale Tools
- Eignet sich für alle Altersgruppen
- Ideal für dich alleine oder auch in der Gruppe
- Mach es als eigene Stretching-Einheit oder zur Vorbereitung auf dein Training
Was ich dir in diesem Kurs zeige:
- Schnelle und einfache Dehntechniken, die du überall machen kannst
- Funktionelles Stretching mit und ohne die PATtools
- Deine Mobilisationsübungen für zwischendurch
- Übungen, die du in deine eigene Stretching-Routine integrieren kannst
Kurs Inhalt
Kurs Umfasst
- 2 Module
- 10 Übungen
Anmeldung
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