Modul Fortschritt
0% Abgeschlossen
Ziel:
Dehnung und Entlastung der Hals- und Nackenstrukturen
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Technik:
Position
Seitlage mit oberem Bein angewinkelt, Knie berührt Boden
Technik
Großflächiges PATband Strapping um den Arm
Bewegung
Oberkörper oder Kopfbewegung, sowie Positionsveränderung zur Variation der Entlastungsrichtung möglich
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