Modul 1, Lektion 6
In Bearbeitung

Hanfsamen Porridge

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Dessert zum Frühstück? YES please!!!

Portionen

1

Vorbereitung

5 min

Zeitaufwand

10 min

Das brauchst du dazu:

 
  • 300 ml Mandelmilch 
  • 8 EL geschälte Hanfsamen 
  • 3 EL geschotterte Leinsamen
  • 2 EL Chiasamen
  • 1 bis 2 EL Erythrit 
  • Vanille oder Zimt zum würzen

So wird`s gemacht:

Alle Zutaten in einen Topf geben und kurz aufkochen lassen. Auf mittlerer Temperatur solange köcheln lassen, bis das Porridge eine zähe Konsistenz erreicht hat. 

Je nach Geschmack noch mit Zimt oder Vanille würzen. 

Diese Rezeptidee ist inspiriert von Lazy Keto Kitchen.