PATmat Starter

PATmat Starter

In diesem Kurs zeige ich dir Schritt für Schritt das volle Potential dieser funktionellen Bewegungslandkarte. Lass dich von den Einsatzmöglichkeiten inspirieren und setze die PATmat funktionell in deinem eigenen Training ein!
Kurs
Materialien
Ich empfehle diesen Kurs für:
  • Büroathleten
  • Ambitionierte Sportler
  • Fitnesstrainer
  • Personal Trainer
  • Athletik Trainer
  • Physiotherapeuten

Vorteile des PATmat-Trainings:

  • Hoher Spaßfaktor
  • Spielerisches Erlernen funktioneller Bewegungsmuster
  • Eignet sich für alle Altersgruppen
  • Ideal im Einzel- und auch Gruppentraining
  • Übungen für dein stretchme
  • Mobility Training
  • Krafttraining
  • Funktionelles Ausdauertraining
  • Sportartspezifisches Training
  • Sofortiger Seitenvergleich und Analyse deiner Dysbalancen

Was ich dir in diesem Kurs zeige:

  • Screening und Testing mit der PATmat
  • Funktionelles Stretching auf der PATmat
  • Koordinationsübungen auf der PATmat
  • Funktionelle Bein-Übungen
  • Funktionelle Übungen für Schulter, Arme und Brust
  • Core Training mit der PATmat
  • Mini Band und Superband Training
  • Übungen mit einem Sling-Trainer
  • Übungen mit Kettlebell und Langhantel
  • Weitere Einsatzmöglichkeiten der PATmat

Was du für diesen Kurs brauchst:

  • Deine PATmat
  • Etwa 3,5m x 2m Platz für funktionelle Bewegung

Was Teilnehmer sagen:

Die PATmat ist für mich ein perfektes Produkt!

Herbert Pichler

Personal Trainer

Für diesen Kurs benötigst du:

 

Kurs Inhalt

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Der Autor

Patrick

Functional Therapist, Head of PAT.fit

20 Kurse

Nicht Eingeschrieben

Kurs beinhaltet

  • 18 Module
  • 44 Lektionen
  • Kurs Zertifikat