stretchme4u

Stretchme4u

Werde ohne Anstrengung schmerzfrei: Stretchme ist ein neuartiges Dehnkonzept, welches die Effektivität funktionellen Trainings in die Therapie überträgt. Ohne zu schwitzen, wirst du dich mit stretchme freier, beweglicher und leistungsfähiger fühlen. Soforteffekt und Suchtfaktor garantiert!
Ich empfehle diesen Kurs für:
  • Büroathleten
  • Ambitionierte Sportler
  • Fitnesstrainer
  • Personal Trainer
  • Athletik Trainer
  • Physiotherapeuten

darum ist stretchme4u ein muss:

  • Du schwitzt nicht
  • Du brauchst keinen Trainer
  • Du spürst sofortige Gelenkentlastung
  • Deine funktionelle Beweglichkeit erhöht sich
  • Immer und Überall umsetzbar
  • Minimaler Aufwand durch multifunktionale Tools
  • Eignet sich für alle Altersgruppen
  • Ideal für dich alleine oder auch in der Gruppe
  • Mach es als eigene Stretching-Einheit oder zur Vorbereitung auf dein Training

Was ich dir in diesem Kurs zeige:

  • Schnelle und einfache Dehntechniken, die du überall machen kannst
  • Funktionelles Stretching mit und ohne die PATtools
  • Deine Mobilisationsübungen für zwischendurch
  • Übungen, die du in deine eigene Stretching-Routine integrieren kannst 

Der Autor

Patrick

Functional Therapist, Head of PAT.fit

20 Kurse

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Kurs beinhaltet

  • 2 Module
  • 10 Lektionen