Modul 1, Übung 8
In Bearbeitung

Fuß- und Wadenentspannung

Modul Fortschritt
0% Abgeschlossen
Ziel:

Entspannung der Fuß- und Wadenstrukturen

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Technik:

Position

Sitzend oder stehend

Technik

PATrigger mit Ball, Avocado und Rolle in entsprechenden Positionen

Bewegung

Triggern, Rollen oder Beugen