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PAT.fit bewegt Büroathleten mit individuellem Functional Training.

Von und mit Patrick Herzog.

Perform Better Patrick Herzog | PAT.fit

“Patrick Herzog ist Vorreiter im Bereich des Functional Training!

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“Modern, innovativ und indikationsspezifisch!”

Business Womens Society schwarz 2 | PAT.fit

“Patrick Herzog ist Fitnessexperte in der BWS Networking App!”

Athletiktrainer des Jahres Patrick Herzog Zeichenflaeche 1 | PAT.fit

“Patrick Herzog ist Deutschlands Athletiktrainer des Jahres!”

Abendzeitung Patrick Herzog Zeichenflaeche 1 | PAT.fit

“Der Experte für Bürofitness!”

Mens Fitness Patrick Herzog Zeichenflaeche 1 | PAT.fit

“Sportwissenschaftler und Experte für funktionelles Training!”

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Du brauchst nie wieder ein Fitnessstudio!

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Die funktionelle Bewegungslandkarte.

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Der flexible Trainingspartner.

Trainiere wann und wo du willst!

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Muskelaufbau und Körperfettreduktion mit funktionellem Training.
Der Büroathlet:

Sitzen ist Leistungssport! Es ist das notwendige Übel, welches du täglich über viele Stunden und mehrmals wöchentlich in Kauf nehmen musst. Beruflicher Erfolg im Unternehmen, oder in Konkurrenz mit anderen Firmen auf dem globalen Markt, verschärfen diesen Zustand.

Sitzen ist NICHT das neue Rauchen!

Sitzen ist zwar einseitig, jedoch kannst du gegen dessen Nebenwirkungen direkt und unmittelbar etwas tun!

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Wir führen den Kampf gegen die Nebenwirkungen des Sitzens nicht nur in meinem Trainingsstudio. Bringe PAT.fit an deinen Arbeitsplatz, erhöhe deine Fitness und Produktivität, fühle dich gesund und schmerzfrei!

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Funktionelles Stretching im Personal Training.
"Wenn du Muskeln trainierst, vergisst du die Bewegung. Wenn du Bewegung trainierst, vergisst du keinen einzigen Muskel."

Dieses Zitat erklärt meine Trainingsphilosophie zu 100%. Funktionelles Training ist der effektivste und schnellste Weg an dein Ziel. Stärke mit meiner Methode deine Muskeln als Einheit und verbessere deine Haltung, Beweglichkeit, Körperzusammensetzung und Kraft gleichzeitig.

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