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Fitness band exercises with PATband

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  1. PATband: Top 5 Knee Exercises
    5 exercises
  2. PATband: The top 5 tennis exercises
    5 exercises
  3. PATband: The top 5 golf exercises.
    5 exercises
  4. PATband: The top 5 football exercises
    5 exercises
  5. PATband: The top 5 stretching exercises
    5 exercises
  6. PATband: The top 5 partner exercises
    5 exercises
  7. PATband: The Top 5 Tight Butt Exercises
    5 exercises
  8. PATband: The top 5 back exercises
    5 exercises
  9. PATband: The Top 5 Core Exercises
    5 exercises
  10. PATband: Upper body strength
    5 exercises
  11. PATband: lower body strength
    5 exercises
  12. PATband: stretchme4u
    6 Übungen
  13. PATband: The Top 5 Rotation Exercises
    5 exercises
  14. PATband: The top 5 chest and shoulder exercises
    5 exercises
Modul 12, Übung 5
In Bearbeitung

Exercise 5: Chest opening Strapping

Modul Progress
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Übung
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Das Strapping mit dem PATband um deinen Oberkörper zieht deine Schultern nach hinten und öffnet deinen Brustkorb. Dies entlastet verspannte Schulter- und Nackenmuskeln. Setze dieses Strapping während deines Trainings oder auch während deiner Arbeit am Schreibtisch ein. Ich empfehle diese stretchme4u Übung täglich für mehrere Minuten. Du fühlst dich danach sofort leichter und freier.

Start position

Brustkorboeffnung Strapping 2 | PAT.fit

End position

Brustkorboeffnung Strapping 1 | PAT.fit