Fitnessband PATband

Dein Muskelformer für Kraft und Haltung

56,80159,00

Entdecke das PATband – das vielseitigste Fitnessband der Welt, das deine Muskeln formt, um deine Haltung langfristig zu verbessern!

Deshalb ist das PATband so beliebt
Fitnessband PATband
Fitnessband PATband
Fitnessband PATband
Fitnessband PATband
Made in Germany Kopie 1 | PAT.fit

56,80159,00

1
Meter

Das wohl längste elastische Fitnessband der Welt verzichtet auf Gummi und ist mit hautfreundlichem Textil waschbar und reißfest.

1
Schlaufen

Mit 15 Schlaufen hast du die Möglichkeit, eine Vielzahl von Übungsvarianten durchzuführen und den Widerstand bei Kraft- oder Stretchingübungen anzupassen.

0
Übungen
Das PATband ist ein Alleskönner und eignet sich für Dehnungen, Mobilisierungen, Ausdauer- und Krafttraining sowie Therapie- und Yogaübungen.

Weltweit trainieren Büroathleten mit PATband

Das sagen sie

5/5
Das PATband ist eine einzigartige Möglichkeit, funktionelle Bewegungen mit körpernahem Widerstand über die gesamte kinetische Kette zu trainieren.
5/5
Das PATband hilft mir bei der Arbeit eine aufrechte Haltung zu bewahren. Die Mischung aus Stabilität und Flexibilität gibt mir genügend Bewegungsfreiraum und stützt mich zugleich.
Vinka
Yogi und Büroathletin
5/5
Ich wusste bislang echt nicht, dass ich seitliche Bauch- und Rückenmuskeln habe, mit dem PATband trainiere ich sie jetzt!
Marlen
Mutter und Büroathletin
5/5
Das PATband hilft mir den Schlag schneller und härter ausführen zu können und das mit erhöhter Rumpfspannung durch Bandwiderstand.

Das vielseitigste Fitnessband der Welt

Flexibel einsetzbar

Das Fitnessband ermöglicht über 1000 Übungen und ist dabei handlich, leicht und transportabel. Im Vergleich zu sperrigen Hanteln bietet es elastischen Widerstand und variable Übungsintensität.

Angenehmes Tragegefühl

Was das PATband wirklich einzigartig macht, sind die revolutionären Strapping-Techniken. Wickle das flexible Fitnessband eng um deinen Körper, um einen körpernahen Widerstand zu erzeugen, der deine Übungen auf das nächste Level bringt.

Für alle Trainingslevel

Das PATband ist in drei aufregenden Farben erhältlich: Pink (Soft) für Therapie und leichtes Training, Blau (Strong) für funktionelles Training und Athletik, und Oliv (Tactical) für Bodybuilding und Krafttraining.

Trainiere überall - ohne Hanteln!

Führe alle Übungen ohne schwere Hanteln durch. Überall, wo du dich gerade befindest. Nutze den progressiven Widerstand des Fitnessbands und steigere deine Effektivität im Training auf ein völlig neues Level!
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Werde beweglicher und verbessere deine Haltung

Die meisten Bewegungsschmerzen, einschließlich Rückenschmerzen, entstehen durch wiederholte einseitige Belastungen. Denk mal an deinen eigenen Alltag: Verbringst du viel Zeit im Sitzen, vielleicht sogar mit einer leichten Rundung des Rückens? Neigst du dazu, deinen Nacken beim Blick auf den Bildschirm überzustrecken, wodurch dein Kopf nach hinten kippt und dein Kinn nach oben wandert, während deine Arme meist vor deinem Körper liegen? In diesem Fall belastest du deine Muskeln und Gelenke einseitig.

Wo Muskulatur und Gewebe wenig bewegt werden, verfilzen und verhärten sie – vor allem bei typischem Sitzen, speziell im Brust- und Bauchbereich. Um diesen Belastungen entgegenzuwirken, muss der Körper anders ausgleichen, etwa durch die Rückenmuskulatur. Das führt zu Verspannungen, die Gelenke und Bandscheiben belasten können. Schmerzen sind dann der Alarm deines Körpers. Schonhaltung ist die Konsequenz und auf Dauer führt diese zu einer negativen Veränderung deiner Körperhaltung. 

So hilft dir das Fitnessband PATband

Das Fitnessband ist dein persönlicher Therapeut, der dir dabei hilft, deine Dehnübungen auf ein neues Level zu heben. Mit seinem elastischen Textilwiderstand ermöglicht es nicht nur eine tiefere Dehnung als je zuvor, sondern stärkt auch gleichzeitig die Muskulatur in gedehntem Zustand und unterstützt eine nachhaltige Verbesserung deiner Haltung. Entdecke die ultimative Intensität in deinem Dehntraining!

Fitnessband PATband
Aktive Dehnung
Nutze die Unterstützung des Fitnessbands, um deine Beinrückseite zu dehnen. Das PATband führt dich in einen intensiven Stretch, und während du dich gegen den Widerstand aufrichtest, verbesserst du gleichzeitig deine Körperhaltung.
Fitnessband PATband
Ganzkörperstretching

Verbessere deine Flexibilität von Hand bis Fuß mit einem funktionellen Stretch. Das Fitnessband zieht deinen Arm sanft nach oben und dehnt dabei nicht nur deine Brust und Schulter, sondern auch die Beininnenseite. Arbeite aktiv gegen den Widerstand des Bands und spüre, wie deine Beweglichkeit sofort zunimmt.

Fitnessband PATband
Problemzonen entlasten

Löse lästige Nackenverspannungen mit der Nackenschaukel. Platziere das weiche Textil des Fitnessbands sanft an deinem Hinterkopf, während das Gewicht deines Beins deinen Kopf nach vorne zieht und den Nacken sanft dehnt. Entspanne und genieße dieses wohltuende Dehnungserlebnis.

So oft und lange empfehle ich zu üben

Wenn du dauerhaft schmerzfrei sein und deine Beweglichkeit erhalten möchtest, ist es ratsam, dein Dehnprogramm mindestens einmal täglich an 6 Tagen pro Woche durchzuführen. Besonders wenn du einen sitzenden Lebensstil hast, ist regelmäßiges Dehnen von großer Bedeutung. Bleib also am Ball!

Schütze deinen Körper durch starke Stabilität

Die Grundlage für ein gesundes Körpergefühl, in dem du dich schmerzfrei, flexibel und beweglich fühlst, gleichzeitig stark und ausdauernd bist, liegt in deiner Stabilität. Dein Ziel sollte es sein, deinen Körper so zu trainieren, dass du stets die volle Kontrolle über ihn behältst – sei es im Alltag, beim Sitzen, Stehen oder Gehen, während des Sports oder sogar in unerwarteten Situationen wie dem Ausrutschen auf glattem Untergrund oder einem Stolpern auf der Treppe. Die Bandbreite der Anforderungen an Stabilität ist enorm vielfältig, daher ist es entscheidend, sie auf ebenso vielseitige Weise zu stärken. Mit dem PATband erreichst du genau das!

Fitnessband PATband Standwaage
Balance in der Bewegung

Die Beherrschung des Einbeinstehens ist wichtig, aber noch entscheidender ist, diese Balance während Übungen zu halten. Das Gehen selbst stellt einen kontinuierlichen Wechsel der Balance von links nach rechts dar. Um dabei so effizient wie möglich zu sein und deinen Körper entsprechend vorzubereiten, ist eine dynamische Standwaage eine der essenziellen Übungen.

Fitnessband PATband Kniebeuge
Kraft aus der Hüfte

Der Schlüsselmuskel für einen gesunden Rücken ist dein Gesäßmuskel. Der Gluteus verbindet Oberkörper mit Unterkörper. Wenn du ihn bei einer Kniebeuge an der Wand mit PATrigger trainierst, werden gleichzeitig viele andere Muskeln aktiviert. Dadurch wird diese Übung nicht nur effektiver, sondern auch bedeutender für das Zusammenspiel deines Körpers.

Fitnessband PATband Wirbelsäule stabilisieren
Rumpfstabilität

Oft werden Übungen, die die Rotation der Wirbelsäule betonen, vernachlässigt, da sie mit herkömmlichen Trainingsgeräten nicht umsetzbar sind. Dennoch sollten diese Übungen unbedingt in dein Training integriert werden. Mit dem PATband kannst du Rotationsbewegungen leicht durchführen und gleichzeitig die wichtigen Stabilisierungsmuskeln an der Wirbelsäule stärken.

So oft und lange empfehle ich zu üben

Übungen zur Steigerung deiner Stabilität zeigen rasch spürbare und sichtbare Fortschritte. Bereits bei 2-3 Trainingseinheiten pro Woche wirst du in kürzester Zeit begeistert sein. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Übungen ein lebenslanger Begleiter sein sollten. Mit zunehmendem Alter gewinnen Balance und Körperstabilität an Bedeutung, da sie dich effektiv vor Verletzungen und altersbedingtem Abbau schützen.

Befreie dich von Schmerzen

Egal, ob es darum geht, Rücken- oder Nackenschmerzen zu lindern, die Flexibilität zu erhöhen oder die Rehabilitation nach Verletzungen zu unterstützen, das PATband ist das effektivste Fitnessband, Schmerzen zu befreien und deine Lebensqualität zu steigern, es besteht aus waschbarem Textil und bietet ein angenehmes Hautgefühl. Nutze es wie kein anderes Band, um deine Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern!

Fitnessband PATband Schulterretter
Schulterretter

Oft entstehen Schulterschmerzen aufgrund übermäßiger Spannungen in den Muskeln und Faszien. Durch gezieltes Training mit dem Fitnessband kannst du diese Spannungen normalisieren – auf einfache und langanhaltende Weise. Dehne mit dieser Schulterdehnung deinen gesamten Brustkorb und optimiere deine Haltung. 

Fitnessband PATband Nackenretter
Nackenretter
Gleich einer sanften Berührung deines Therapeuten umhüllt das PATband deinen Arm. Du platzierst einen Fuß auf dem Band, wodurch es deinen Arm nach unten zieht. Dadurch wird deine Schulter entlastet, und dein Nacken erfährt eine wohltuende Dehnung. Spüre sofort die Wirkung mit deinem Nackenretter.
Fitnessband PATband Haltungstrainer
Haltungstrainer

Lege den Haltegurt an und wähle die Intensität der  Spannung. Er führt deine Schultern in die richtige Position, löst die Spannung in deiner Brust und ermöglicht dir eine freiere Atmung. Nach der Anwendung wirst du spüren, wie du aufrechter, befreiter und entspannter deinen Tag erlebst. 10 Minuten täglich können hier wahre Wunder bewirken.

Dein perfektes Fitnessband

Ganz gleich, welche Ziele du verfolgst, das PATband ist immer die richtige Wahl. Wähle jetzt das Fitnessband, das am besten zu deinen Bedürfnissen passt, oder profitiere vom besten Angebot und sichere dir gleich alle drei Bänder. Nutze mit allen drei Stärken die volle Bandbreite der PATband-Möglichkeiten!

PATband Soft

56,80
  • Yoga
  • Therapie
  • Sanftes Stretching
  • Leichtes Krafttraining
Pink

PATband Strong

64,80
  • Stretching
  • Strapping
  • Krafttraining
  • Athletiktraining
Blau

PATband Tactical

64,80
  • Stretching
  • Strapping
  • Krafttraining
  • Bodybuilding
Oliv
Bester Deal

PATband Package

159,00
  • PATband Soft
  • PATband Strong
  • PATband Tactical
  • Niedrigster Preis

Trainiere zuhause wie im Fitnessstudio

Für ein gesundes und funktionelles Training musst du ab sofort nie mehr in ein Fitnessstudio gehen. Das PATband bietet unzählige Möglichkeiten. Es kann sogar einen Seilzug vollständig ersetzen. Befestige das PATband einfach an einem stabilen Ankerpunkt und trainiere mit dem freien Ende, indem du die Schlaufe wählst, die deiner gewünschten Intensität entspricht. Das PATband kann auch mithilfe der Faszienrolle PATrigger an einer Tür oder einem Fenster befestigt werden, ohne Kratzer auf empfindlichen Oberflächen zu hinterlassen.

Fitnessband PATband Home Gym Squat
Kniebeuge mit Unterstützung

Die besten Übungen für das Training der Beine und des Gesäßes sind Kniebeugen. Das PATband kann dir bei dieser komplexen Übung helfen, indem es dich sanft in eine tiefe und intensive Kniebeuge führt. Dies ermöglicht es dir, dich voll und ganz auf die richtige Ausführung der Übung zu konzentrieren und minimiert das Risiko von Fehlbelastungen.

Fitnessband PATband Home Gym Rudern
Rudern für den Rücken

Einarmiges Rudern im Stehen ist eine äußerst wichtige Übung für dich als Büroathlet. Führe dein Fitnessband seitlich an deinem Körper entlang und drehe dabei deinen Oberkörper mit. Auf diese Weise trainierst du nicht nur Arme und Rücken, sondern stärkst auch deine stabilisierende Rumpfmuskulatur. Du kannst die Schwierigkeit der Übung variieren, indem du den Abstand zum Ankerpunkt anpasst.

Fitnessband PATband Home Gym Cardio
Cardio für deine Ausdauer

Setze das Fitnessband als Widerstand ein, um dich herauszufordern. Wähle athletische Bewegungsmuster wie das Sprinten mit Knieheben und versuche, so lange wie möglich gegen den Widerstand des Bands zu sprinten. Steigere die Frequenz oder die Dauer der Übung, um deine Athletik und Ausdauer zu verbessern, während du dabei auch viele Kalorien verbrennst.

Das Fitnessband für alle Fälle

Diese außergewöhnliche Bandbreite ist unübertroffen, und als Entwickler dieses einzigartigen Fitnessbands bin ich darauf äußerst stolz. Das PATband findet Anwendung in einer Vielzahl von Bereichen, darunter Therapie, Training, taktische Einheiten des Militärs und der Polizei. Die vielseitigen Eigenschaften dieses Widerstandsbandes kommen gleichermaßen im Yoga und Gruppenfitness sowie im Hochleistungssport und in speziellen Einsatzgebieten zur Geltung.

Fitnessband PATband Yoga
Yoga

Mit dem Fitnessband wird deine Yoga-Praxis auf eine ganz neue Ebene gehoben. Das PATband ermöglicht eine verbesserte Stabilität bei deinen Asanas, fördert tiefere Dehnungen und steigert gleichzeitig deine funktionelle Kraft und Beweglichkeit durch den Widerstand des Bands. Wir haben speziell dafür ein Yoga-Konzept entwickelt: agoYoga.

Fitnessband PATband Group Fitness
Group Fitness

Das PATband ist nicht nur ideal für das Training zu Hause oder unterwegs, sondern wird auch in Fitnessstudios sehr geschätzt. Du kannst das Fitnessband in deinem Group-Fitnesskurs vielseitig einsetzen oder sogar einen unserer §20-zertifizierten Bands Reloaded Kurse leiten und so das Beste für dich und deine Teilnehmer aus dem PATband herausholen!

Fitnessband PATband Bundeswehr tactical
Taktisches Training

Das PATband ist ein einzigartiges Fitnessband, das auch in extremen Situationen höchsten Ansprüchen gerecht wird. Es ist reißfest, leicht und vielseitig einsetzbar – sei es im Wasser, an Land oder sogar im schwerelosen Raum. Das PATband ermöglicht ein anspruchsvolles Widerstandstraining, um realistische Szenarien zu simulieren und funktionelle Bewegungsmuster zu trainieren. 

Das sagen Büroathleten

5/5
Das PATband hat meine Hanteln und alten Bänder ersetzt. Mehr brauche ich nicht!
Philipp
5/5
Es ist das beste Band was ich je hatte und bin froh, es gekauft zu haben!
Sylvie

Das PATband kann noch mehr

Faszientraining

Fitnessband PATband körpernaher Widerstand
Wickle das Fitnessband um deinen Körper, um fasziale Schlingen während einer funktionellen Bewegung zu kräftigen. Auf diese Weise verbesserst du vertraute Übungen und steigerst ihre Effektivität erheblich. Erlebe dein Training auf einem völlig neuen Niveau!

Training am Körper

Fitnessband PATband Strapping Tennis
Entdecke die Weltneuheit: Strapping-Techniken mit dem PATband. Krafttraining während deiner sportlichen Aktivität oder sogar im Alltag. Es ist die wohl natürlichere Form eines Widerstandstrainings, nahe am Körper, schonend für deine Gelenke und in perfekter Harmonie mit der realen Bewegung.

Athletiktraining

Fitnessband PATband Athletiktraining
Von kontrolliertem Techniktraining bis hin zu explosiven Bewegungen – das Fitnessband bietet ein breites Spektrum! Egal ob du Einzel- oder Teamsport betreibst, verbessere deine Leistung und habe das PATband immer griffbereit in deiner Sporttasche für jeden Wettkampf.

Bodybuilding

Fitnessband PATband Brustpresse
Spüre den Widerstand und nutze ihn für dein Muskelwachstum! Das Fitnessband hat einen klaren Vorteil gegenüber Hanteln: Der Widerstand verstärkt sich mit zunehmender Dehnung. Mit seinen 15 Schlaufen kannst du Reduktionssätze durchführen – ganz ohne Gewichte.

Kann viel
kostet wenig

56,80159,00

Fitnessband PATband
Made in Germany Kopie 1 | PAT.fit
5/5

Fitnessband PATband

Der PATband beinhaltet:
  • 1 elastisches Fitnessband mit 3m Länge
  • 15 eingenähte Schlaufen zur Übungsvariation
  • 3 Farbvarianten mit unterschiedlichem Widerstand:
  • Pink (Soft) für funktionelle Therapie, leichtes Krafttraining, Stretching, Yoga und Pilates
  • Blau (Strong) für funktionelles Krafttraining und Stretching
  • Olive (tactical) für Bodybuilding, Krafttraining und Stretching
  • 1 Karabiner und Multi Anker zur Befestigung (Blau)
  • Jede Menge Übungen zum Nachmachen, hier auf meiner Seite
  • 1 unschlagbaren Preis!
Made in Germany Kopie 1 | PAT.fit

Für die, die es genau wissen wollen

Fitnessband PATband

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Diese Fragen werden mir oft gestellt:​

Das PATband stellt ein wegweisendes Fitnessband dar, das für eine vielfältige Bandbreite an Trainingseinheiten entwickelt wurde. Es erweist sich als äußerst vielseitig und kann gleichermaßen im funktionellen Training, bei der Rehabilitation, zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und zur Vorbeugung von Verletzungen genutzt werden. Seine einzigartigen Eigenschaften und fortschrittliche Technologie eröffnen eine breite Auswahl an Übungsmöglichkeiten.

Das PATband hebt sich durch seine innovative Konzeption hervor. Es wurde entwickelt, um den Anforderungen von verschiedensten Trainingsszenarien gerecht zu werden, sei es im Hinblick auf funktionelle Bewegungen, Rehabilitation, Leistungssteigerung oder Verletzungsprophylaxe. Die Technologie und das Design ermöglichen eine facettenreiche Nutzung des Fitnessbandes.

Das Fitnessband PATband eröffnet ein breites Spektrum an Trainingsvorteilen. Von gezieltem Kraftaufbau über Beweglichkeitsförderung bis hin zur Stabilisierung – das Band kann in vielfältigen Übungen eingesetzt werden. Seine Flexibilität erlaubt geschlossene Körperumschlingungen ebenso wie Training mit externem Ankerpunkt, was die Anwendungsmöglichkeiten erweitert.

Das Fitnessband PATband ist eine wertvolle Bereicherung für diverse Zielgruppen. Es spricht Sportler, Athleten, Therapeuten, Ärzte und Fitnessenthusiasten gleichermaßen an. Angefangen von Neueinsteigern bis hin zu Fortgeschrittenen, in der Rehabilitation oder im sportlichen Training – das PATband bietet eine effektive Lösung zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention.

Natürlich wird das Textil durch die Benutzung Schmutz oder Schweiß aufnehmen. Du kannst die Oberfläche mit einem feuchten Tuch abwischen, oder das PATband in der Waschmaschine bei 60Grad Celsius (140 Grad Fahrenheit) waschen. Es sollte allerdings kein Weichspüler verwendet werden.

Zum Trocknen sollte das Fitnessband lose (also nicht gerollt) und an der Luft (nicht auf der Heizung oder im Trockner!) aufgehängt werden.

Diese Seite bietet eine große Bandbreite an funktionellen Übungen, die verschiedene Zielsetzungen ansprechen. Du findest Übungen zur Schmerzreduktion, zum Muskelaufbau, zur Steigerung der Beweglichkeit, für sportartspezifische Athletik sowie Übungen, die im Büro oder als Homeworkouts durchgeführt werden können.