Fitnessband PATband
Dein Muskelformer für Kraft und Haltung
€56,80 – €158,80
Entdecke das PATband – das vielseitigste Fitnessband der Welt, das deine Muskeln formt, um deine Haltung langfristig zu verbessern!
Deshalb ist das PATband so beliebt
Das wohl längste elastische Fitnessband der Welt verzichtet auf Gummi und ist mit hautfreundlichem Textil waschbar und reißfest.
Mit 15 Schlaufen hast du die Möglichkeit, eine Vielzahl von Übungsvarianten durchzuführen und den Widerstand bei Kraft- oder Stretchingübungen anzupassen.
Weltweit trainieren Büroathleten mit PATband
Das sagen sie
Das vielseitigste Fitnessband der Welt
Flexibel einsetzbar
Das Fitnessband ermöglicht über 1000 Übungen und ist dabei handlich, leicht und transportabel. Im Vergleich zu sperrigen Hanteln bietet es elastischen Widerstand und variable Übungsintensität.
Angenehmes Tragegefühl
Was das PATband wirklich einzigartig macht, sind die revolutionären Strapping-Techniken. Wickle das flexible Fitnessband eng um deinen Körper, um einen körpernahen Widerstand zu erzeugen, der deine Übungen auf das nächste Level bringt.
Für alle Trainingslevel
Das PATband ist in drei aufregenden Farben erhältlich: Pink (Soft) für Therapie und leichtes Training, Blau (Strong) für funktionelles Training und Athletik, und Oliv (Tactical) für Bodybuilding und Krafttraining.
Trainiere überall - ohne Hanteln!
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Werde beweglicher und verbessere deine Haltung
Die meisten Bewegungsschmerzen, einschließlich Rückenschmerzen, entstehen durch wiederholte einseitige Belastungen. Denk mal an deinen eigenen Alltag: Verbringst du viel Zeit im Sitzen, vielleicht sogar mit einer leichten Rundung des Rückens? Neigst du dazu, deinen Nacken beim Blick auf den Bildschirm überzustrecken, wodurch dein Kopf nach hinten kippt und dein Kinn nach oben wandert, während deine Arme meist vor deinem Körper liegen? In diesem Fall belastest du deine Muskeln und Gelenke einseitig.
Wo Muskulatur und Gewebe wenig bewegt werden, verfilzen und verhärten sie – vor allem bei typischem Sitzen, speziell im Brust- und Bauchbereich. Um diesen Belastungen entgegenzuwirken, muss der Körper anders ausgleichen, etwa durch die Rückenmuskulatur. Das führt zu Verspannungen, die Gelenke und Bandscheiben belasten können. Schmerzen sind dann der Alarm deines Körpers. Schonhaltung ist die Konsequenz und auf Dauer führt diese zu einer negativen Veränderung deiner Körperhaltung.
So hilft dir das Fitnessband PATband
Das Fitnessband ist dein persönlicher Therapeut, der dir dabei hilft, deine Dehnübungen auf ein neues Level zu heben. Mit seinem elastischen Textilwiderstand ermöglicht es nicht nur eine tiefere Dehnung als je zuvor, sondern stärkt auch gleichzeitig die Muskulatur in gedehntem Zustand und unterstützt eine nachhaltige Verbesserung deiner Haltung. Entdecke die ultimative Intensität in deinem Dehntraining!
Aktive Dehnung
Ganzkörperstretching
Verbessere deine Flexibilität von Hand bis Fuß mit einem funktionellen Stretch. Das Fitnessband zieht deinen Arm sanft nach oben und dehnt dabei nicht nur deine Brust und Schulter, sondern auch die Beininnenseite. Arbeite aktiv gegen den Widerstand des Bands und spüre, wie deine Beweglichkeit sofort zunimmt.
Problemzonen entlasten
Löse lästige Nackenverspannungen mit der Nackenschaukel. Platziere das weiche Textil des Fitnessbands sanft an deinem Hinterkopf, während das Gewicht deines Beins deinen Kopf nach vorne zieht und den Nacken sanft dehnt. Entspanne und genieße dieses wohltuende Dehnungserlebnis.
So oft und lange empfehle ich zu üben
Schütze deinen Körper durch starke Stabilität
Die Grundlage für ein gesundes Körpergefühl, in dem du dich schmerzfrei, flexibel und beweglich fühlst, gleichzeitig stark und ausdauernd bist, liegt in deiner Stabilität. Dein Ziel sollte es sein, deinen Körper so zu trainieren, dass du stets die volle Kontrolle über ihn behältst – sei es im Alltag, beim Sitzen, Stehen oder Gehen, während des Sports oder sogar in unerwarteten Situationen wie dem Ausrutschen auf glattem Untergrund oder einem Stolpern auf der Treppe. Die Bandbreite der Anforderungen an Stabilität ist enorm vielfältig, daher ist es entscheidend, sie auf ebenso vielseitige Weise zu stärken. Mit dem PATband erreichst du genau das!
Balance in der Bewegung
Die Beherrschung des Einbeinstehens ist wichtig, aber noch entscheidender ist, diese Balance während Übungen zu halten. Das Gehen selbst stellt einen kontinuierlichen Wechsel der Balance von links nach rechts dar. Um dabei so effizient wie möglich zu sein und deinen Körper entsprechend vorzubereiten, ist eine dynamische Standwaage eine der essenziellen Übungen.
Kraft aus der Hüfte
Der Schlüsselmuskel für einen gesunden Rücken ist dein Gesäßmuskel. Der Gluteus verbindet Oberkörper mit Unterkörper. Wenn du ihn bei einer Kniebeuge an der Wand mit PATrigger trainierst, werden gleichzeitig viele andere Muskeln aktiviert. Dadurch wird diese Übung nicht nur effektiver, sondern auch bedeutender für das Zusammenspiel deines Körpers.
Rumpfstabilität
Oft werden Übungen, die die Rotation der Wirbelsäule betonen, vernachlässigt, da sie mit herkömmlichen Trainingsgeräten nicht umsetzbar sind. Dennoch sollten diese Übungen unbedingt in dein Training integriert werden. Mit dem PATband kannst du Rotationsbewegungen leicht durchführen und gleichzeitig die wichtigen Stabilisierungsmuskeln an der Wirbelsäule stärken.
So oft und lange empfehle ich zu üben
Übungen zur Steigerung deiner Stabilität zeigen rasch spürbare und sichtbare Fortschritte. Bereits bei 2-3 Trainingseinheiten pro Woche wirst du in kürzester Zeit begeistert sein. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Übungen ein lebenslanger Begleiter sein sollten. Mit zunehmendem Alter gewinnen Balance und Körperstabilität an Bedeutung, da sie dich effektiv vor Verletzungen und altersbedingtem Abbau schützen.
Befreie dich von Schmerzen
Egal, ob es darum geht, Rücken- oder Nackenschmerzen zu lindern, die Flexibilität zu erhöhen oder die Rehabilitation nach Verletzungen zu unterstützen, das PATband ist das effektivste Fitnessband, Schmerzen zu befreien und deine Lebensqualität zu steigern, es besteht aus waschbarem Textil und bietet ein angenehmes Hautgefühl. Nutze es wie kein anderes Band, um deine Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern!
Schulterretter
Oft entstehen Schulterschmerzen aufgrund übermäßiger Spannungen in den Muskeln und Faszien. Durch gezieltes Training mit dem Fitnessband kannst du diese Spannungen normalisieren – auf einfache und langanhaltende Weise. Dehne mit dieser Schulterdehnung deinen gesamten Brustkorb und optimiere deine Haltung.
Nackenretter
Haltungstrainer
Lege den Haltegurt an und wähle die Intensität der Spannung. Er führt deine Schultern in die richtige Position, löst die Spannung in deiner Brust und ermöglicht dir eine freiere Atmung. Nach der Anwendung wirst du spüren, wie du aufrechter, befreiter und entspannter deinen Tag erlebst. 10 Minuten täglich können hier wahre Wunder bewirken.
Dein perfektes Fitnessband
Ganz gleich, welche Ziele du verfolgst, das PATband ist immer die richtige Wahl. Wähle jetzt das Fitnessband, das am besten zu deinen Bedürfnissen passt, oder profitiere vom besten Angebot und sichere dir gleich alle drei Bänder. Nutze mit allen drei Stärken die volle Bandbreite der PATband-Möglichkeiten!
Trainiere zuhause wie im Fitnessstudio
Für ein gesundes und funktionelles Training musst du ab sofort nie mehr in ein Fitnessstudio gehen. Das PATband bietet unzählige Möglichkeiten. Es kann sogar einen Seilzug vollständig ersetzen. Befestige das PATband einfach an einem stabilen Ankerpunkt und trainiere mit dem freien Ende, indem du die Schlaufe wählst, die deiner gewünschten Intensität entspricht. Das PATband kann auch mithilfe der Faszienrolle PATrigger an einer Tür oder einem Fenster befestigt werden, ohne Kratzer auf empfindlichen Oberflächen zu hinterlassen.
Kniebeuge mit Unterstützung
Die besten Übungen für das Training der Beine und des Gesäßes sind Kniebeugen. Das PATband kann dir bei dieser komplexen Übung helfen, indem es dich sanft in eine tiefe und intensive Kniebeuge führt. Dies ermöglicht es dir, dich voll und ganz auf die richtige Ausführung der Übung zu konzentrieren und minimiert das Risiko von Fehlbelastungen.
Rudern für den Rücken
Einarmiges Rudern im Stehen ist eine äußerst wichtige Übung für dich als Büroathlet. Führe dein Fitnessband seitlich an deinem Körper entlang und drehe dabei deinen Oberkörper mit. Auf diese Weise trainierst du nicht nur Arme und Rücken, sondern stärkst auch deine stabilisierende Rumpfmuskulatur. Du kannst die Schwierigkeit der Übung variieren, indem du den Abstand zum Ankerpunkt anpasst.
Cardio für deine Ausdauer
Setze das Fitnessband als Widerstand ein, um dich herauszufordern. Wähle athletische Bewegungsmuster wie das Sprinten mit Knieheben und versuche, so lange wie möglich gegen den Widerstand des Bands zu sprinten. Steigere die Frequenz oder die Dauer der Übung, um deine Athletik und Ausdauer zu verbessern, während du dabei auch viele Kalorien verbrennst.
Das Fitnessband für alle Fälle
Diese außergewöhnliche Bandbreite ist unübertroffen, und als Entwickler dieses einzigartigen Fitnessbands bin ich darauf äußerst stolz. Das PATband findet Anwendung in einer Vielzahl von Bereichen, darunter Therapie, Training, taktische Einheiten des Militärs und der Polizei. Die vielseitigen Eigenschaften dieses Widerstandsbandes kommen gleichermaßen im Yoga und Gruppenfitness sowie im Hochleistungssport und in speziellen Einsatzgebieten zur Geltung.
Yoga
Mit dem Fitnessband wird deine Yoga-Praxis auf eine ganz neue Ebene gehoben. Das PATband ermöglicht eine verbesserte Stabilität bei deinen Asanas, fördert tiefere Dehnungen und steigert gleichzeitig deine funktionelle Kraft und Beweglichkeit durch den Widerstand des Bands. Wir haben speziell dafür ein Yoga-Konzept entwickelt: agoYoga.
Group Fitness
Das PATband ist nicht nur ideal für das Training zu Hause oder unterwegs, sondern wird auch in Fitnessstudios sehr geschätzt. Du kannst das Fitnessband in deinem Group-Fitnesskurs vielseitig einsetzen oder sogar einen unserer §20-zertifizierten Bands Reloaded Kurse leiten und so das Beste für dich und deine Teilnehmer aus dem PATband herausholen!
Taktisches Training
Das PATband ist ein einzigartiges Fitnessband, das auch in extremen Situationen höchsten Ansprüchen gerecht wird. Es ist reißfest, leicht und vielseitig einsetzbar – sei es im Wasser, an Land oder sogar im schwerelosen Raum. Das PATband ermöglicht ein anspruchsvolles Widerstandstraining, um realistische Szenarien zu simulieren und funktionelle Bewegungsmuster zu trainieren.
Das sagen Büroathleten
Das PATband kann noch mehr
Faszientraining
Training am Körper
Athletiktraining
Bodybuilding
Kann viel
kostet wenig
€56,80 – €158,80
Fitnessband PATband
- 1 elastisches Fitnessband mit 3m Länge
- 15 eingenähte Schlaufen zur Übungsvariation
- 3 Farbvarianten mit unterschiedlichem Widerstand:
- Pink (Soft) für funktionelle Therapie, leichtes Krafttraining, Stretching, Yoga und Pilates
- Blau (Strong) für funktionelles Krafttraining und Stretching
- Olive (tactical) für Bodybuilding, Krafttraining und Stretching
- 1 Karabiner und Multi Anker zur Befestigung (Blau)
- Jede Menge Übungen zum Nachmachen, hier auf meiner Seite
- 1 unschlagbaren Preis!
Für die, die es genau wissen wollen
- Elastisches Allzweck Fitnessband
- Sanfter (Pink), starker (Blau), sehr starker (tactical) Widerstand
- Bestehend aus hautfreundlichem Textil (kein Gummi)
- 15 Schlaufen auf über 3m Bandlänge und 6cm Breite
- Lässt sich auf bis zu 9m dehnen
- Waschbar und reißfest
- Liegt angenehm ohne Ziepen auf der Haut
- Umweltfreundlich produziert mit Öko Zertifikat
- Made in Germany
- Inkl. Karabiner und Multi Anker zur Befestigung (Blau/tactical)
- Inkl. Quickstart Booklet
- Übungen findest du HIER
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Diese Fragen werden mir oft gestellt:
Das PATband hebt sich durch seine innovative Konzeption hervor. Es wurde entwickelt, um den Anforderungen von verschiedensten Trainingsszenarien gerecht zu werden, sei es im Hinblick auf funktionelle Bewegungen, Rehabilitation, Leistungssteigerung oder Verletzungsprophylaxe. Die Technologie und das Design ermöglichen eine facettenreiche Nutzung des Fitnessbandes.
Das Fitnessband PATband eröffnet ein breites Spektrum an Trainingsvorteilen. Von gezieltem Kraftaufbau über Beweglichkeitsförderung bis hin zur Stabilisierung – das Band kann in vielfältigen Übungen eingesetzt werden. Seine Flexibilität erlaubt geschlossene Körperumschlingungen ebenso wie Training mit externem Ankerpunkt, was die Anwendungsmöglichkeiten erweitert.
Das Fitnessband PATband ist eine wertvolle Bereicherung für diverse Zielgruppen. Es spricht Sportler, Athleten, Therapeuten, Ärzte und Fitnessenthusiasten gleichermaßen an. Angefangen von Neueinsteigern bis hin zu Fortgeschrittenen, in der Rehabilitation oder im sportlichen Training – das PATband bietet eine effektive Lösung zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention.
Natürlich wird das Textil durch die Benutzung Schmutz oder Schweiß aufnehmen. Du kannst die Oberfläche mit einem feuchten Tuch abwischen, oder das PATband in der Waschmaschine bei 60Grad Celsius (140 Grad Fahrenheit) waschen. Es sollte allerdings kein Weichspüler verwendet werden.
Zum Trocknen sollte das Fitnessband lose (also nicht gerollt) und an der Luft (nicht auf der Heizung oder im Trockner!) aufgehängt werden.
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