Functional Trainig Ausbildung für Trainer, Therapeuten und Teams
Funktionelles Training verstehen – und weitergeben.
Ich bin Diplom-Sportwissenschaftler und arbeite seit über 15 Jahren mit Menschen, die sich wieder frei bewegen wollen – vom Leistungssportler bis zur 70-Jährigen mit Kniearthrose. Meine Functional Training Ausbildung gibt dir nicht nur Übungen, sondern die Logik dahinter: warum jemand sich bewegt, wie er sich bewegt, und was du konkret verändern kannst.
Fellow of Applied Functional Science – zweijährige Elite-Ausbildung in den USA
Erster Trainer aus dem DACH-Raum mit dieser Ausbildung
Athletiktrainer des Jahres 2019
Über 15 Jahre Praxis – eigenes Studio bei München, eigene Trainingstools in über 30 Ländern
Warum diese Fortbildungen anders sind
Die meisten Ausbildungen geben dir Übungen. Ich gebe dir die Logik dahinter.
- Du lernst, Bewegungsmuster zu lesen statt Symptome zu behandeln
- Du verstehst, wie Kompensation entsteht und wo sie herkommt
- Du arbeitest in allen drei Bewegungsebenen, nicht nur nach vorn und zurück
- Du trainierst Menschen auch ohne Geräte – im Studio, in der Praxis, bei ihnen zuhause
- Du erklärst es deinen Klienten in einer Sprache, die sie verstehen
MEINE THEMEN
Woran wir arbeiten können
Funktionelles Training
Bewegungsanalyse, Trainingsaufbau nach Prepare–Activate–Train, Übungen, die den Alltag abbilden statt Geräte zu ersetzen.
Bändertraining
Arbeiten mit elastischem Widerstand: Rotation und Zugbewegungen, die mit Hanteln nicht darstellbar sind. Inklusive Strapping-Techniken direkt am Körper.
Funktionelles Dehnen
Das stretchme-Konzept: Gelenkentlastung und mehr Bewegungsumfang, ohne Schmerz zu erzeugen – am Boden und an der Behandlungsliege.
Faszien und Beweglichkeit
Warum Beweglichkeit ohne Stabilität nicht hält, und wie du beides in derselben Bewegung aufbaust.
Training ohne Gerätepark
Wie ihr Klienten auch dann effektiv trainiert, wenn kein Studio zur Verfügung steht – mit minimalem Equipment.
Arbeit mit Menschen ab 50
Was sich mit Alter und hormoneller Umstellung im Gewebe verändert, und wie ihr euer Angebot darauf ausrichtet.
So läuft ein Online-Kurs
In deinem Tempo, so oft du willst.
Modul für Modul durcharbeiten
Jede Technik ist einzeln als Video hinterlegt. Du siehst Griff, Ausgangsposition und Bewegungsführung – und kannst jede Lektion so oft wiederholen, wie du magst.
Direkt am Menschen üben
Der häufigste Fehler am Anfang ist zu viel Krafteinsatz. Die richtige Technik braucht kaum welchen – das entwickelt sich erst mit Wiederholung. Genau hier entsteht der Unterschied, den deine Klienten spüren.
Zertifikat und Nachschlagewerk
Am Ende steht dein Kurszertifikat. Danach bleibt dir der Kurs als Nachschlagewerk – für den Moment, in dem dir bei einem Klienten eine bestimmte Technik einfällt und du sie kurz auffrischen willst.
Online-Kurse
Was du sofort starten kannst
Funktionelles Dehnen am Boden – meist ganz ohne Hilfsmittel
Für: ambitionierte Sportler, Fitness- und Personal Trainer, Athletiktrainer, Physiotherapeuten
Ursprünglicher Preis war: €199,00€79,00Aktueller Preis ist: €79,00.
einmalig · dauerhafter Zugang
Hier arbeitest du im direkten Kontakt an der Behandlungsliege. Für eine vollständige Anwendung über den ganzen Körper rechne mit etwa 40 Minuten, für eine gezielte Einheit im Betrieb mit 20.
Level 1 ist keine Voraussetzung. Wenn du in der Praxis an der Liege arbeitest, kannst du direkt hier einsteigen.
Für: Personal Trainer, Athletiktrainer, Physiotherapeuten, heilpraktische Berufe
Du brauchst: eine Behandlungsliege und zwei PATbands
Ursprünglicher Preis war: €299,00€129,00Aktueller Preis ist: €129,00.
einmalig · dauerhafter Zugang
Beide Kurse in einem Paket: 10 Module, 115 Übungen, zwei Zertifikate. Damit bist du in jeder Situation handlungsfähig – in der Praxis an der Liege genauso wie beim Hausbesuch, im Studio oder unterwegs, wo keine Liege steht.
Für: alle, die unabhängig vom Setting arbeiten wollen – am Boden und an der Liege
Ursprünglicher Preis war: €498,00€179,00Aktueller Preis ist: €179,00.
Was Kollegen sagen
Fachleute, die damit arbeiten
Referenz
Manche Teams schule ich nicht einmal – sondern immer wieder.
Antonio leitet eine sportphysiotherapeutische Praxis in Offenburg. Seit vielen Jahren komme ich regelmäßig zu ihm ins Haus, um sein Team in der Trainingspraxis auf dem aktuellen Stand zu halten.
Nicht als einmalige Fortbildung, die nach zwei Wochen verpufft, sondern als wiederkehrender Termin – mit Themen, die sich daran orientieren, woran das Team gerade arbeitet.
Im Video erzählt er, was das für die Arbeit in seiner Praxis verändert hat.
So arbeite ich am liebsten: nicht als Gastdozent, der einmal vorbeischaut, sondern als jemand, der die Entwicklung eines Teams über Jahre begleitet – und weiß, wo ihr letztes Mal aufgehört habt.
Vor Ort
Für Teams, Studios und Praxen
Ich komme zu euch – ins Studio, in die Praxis, in die Klinik. Die Inhalte richte ich an eurer Zielgruppe und eurem Arbeitsalltag aus, damit das Gelernte am nächsten Tag anwendbar ist.
Ob funktionelles Training, Bändertraining, Dehntechniken oder die Arbeit mit älteren Klienten: Wir sprechen vorher darüber, wo bei euch der Schuh drückt.
Schick mir eine Mail mit vier Angaben:
- Art der Einrichtung
- ungefähre Gruppengröße
- Wunschzeitraum
- was euer Team am Ende können soll
Dann melde ich mich mit einem Vorschlag, und wir klären die Details in einem kurzen Gespräch.
Aktuelle Termine
Derzeit sind keine offenen Workshops terminiert. Schreib mir kurz, welches Thema dich interessiert – ich melde mich, sobald ein passender Termin steht.
FAQ
Häufige Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Du solltest bereit sein, mit Menschen zu arbeiten und behutsam anzuleiten – der Rest wird in den Kursen aufgebaut.
Das gilt für beide Kurse gleichermaßen.
Muss ich Level 1 machen, bevor ich Level 2 buche?
Nein. Die beiden Kurse unterscheiden sich nicht nach Schwierigkeit, sondern nach Setting: Level 1 arbeitet am Boden, Level 2 an der Behandlungsliege. Einige Techniken ähneln sich, der eigentliche Unterschied ist der Aufbau.
Wenn du in einer Praxis mit Liege arbeitest, kannst du direkt mit Level 2 einsteigen. Level 1 ist von Vorteil, aber nicht erforderlich.
Beides zusammen lohnt sich, wenn du unabhängig vom Ort arbeiten willst – dann hast du für jede Situation die passende Technik.
Bekomme ich ein Zertifikat?
Ja, beide stretchme-Kurse schließen mit einem Kurszertifikat ab, das du nach Abschluss herunterladen kannst.
Es bescheinigt die absolvierte Fortbildung. Eine staatliche Anerkennung oder Fortbildungspunkte sind damit nicht verbunden – das ist bei Fortbildungen dieser Art die Regel, ich sage es nur lieber vorher.
Wie lange habe ich Zugang?
Dauerhaft. Der Kurs bleibt dir auch nach Abschluss erhalten, damit du Techniken jederzeit nachschauen und auffrischen kannst.
Welches Material brauche ich?
Für Level 1: einen Übungspartner. Ein paar wenige Techniken nutzen den PATrigger, der Großteil kommt ohne Hilfsmittel aus.
Für Level 2: eine Behandlungsliege – eine handelsübliche Therapieliege genügt – und zwei PATbands, die für etwa die Hälfte der Techniken gebraucht werden.
Gibt es die anderen Themen auch online?
Bislang nicht. Funktionelles Training, Bewegungsanalyse und der größte Teil des Bändertrainings laufen über Inhouse-Schulungen und Workshops – weil dort korrigiert und angefasst werden kann.
Wenn dich ein bestimmtes Thema interessiert, schreib mir. Wenn die Nachfrage da ist, baue ich es auf.
