2.16. Schulterblattpositionerung

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2.16. Schulterblattpositionerung

Mobilisierung des Schulterblattes nach hinten

  1. Position Partner: Bauchlage
  2. Position Trainer: Halb kniend
  3. Griff: Hand überstrahlt gegenüberliegende Schulter von unten, Hand fixiert Brustkorb
  4. Bewegung: Lehnen

Griffvariation

  • Fixierung erfolgt zwischen Schulterblatt und Wirbelsäule, bei gleichzeitiger Mobilisierung durch flache Hand oder Fingerkuppen neben oder unter dem Schulterblatt.

Tipp:

  • Fixierende Hand berührt Brustkorb unter dem Schulterblatt seitlich der Wirbelsäule.

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