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2.2. Traktion des Nacken

Entlastung der Halswirbelsäule und Nackenstrukturen

  1. Position Partner: Seitlage
  2. Position Trainer: Kniend hinter Partner
  3. Griff: Beidseitiger Griff um Schulter, Inneres Bein Trainer fixiert Rücken des Partners
  4. Bewegung: Rücklehnen, Kreisen
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