agoYoga Flow zum Mitmachen – Flow 1
Laura Biemann und ich machen mit dir agoYoga. Schnapp dir dein PATband und deinen PATrigger und los gehts!
Modul Kategorie: PATrigger
stretchme4u zum Mitmachen
Damit du mit deinem stretchme4u starten kannst, findest du hier jede Menge Techniken zum Mitmachen und Sofort-Wohlfühlen!
stretchme4u powered by Perform Better
stretchme ist ein neues und modernes Stretching Konzept. Perform Better Europe, der Marktführer im Bereich Functional Training, ist offizieller Partner und ich bin sehr glücklich…
Po Übungen
Ich zeige dir funktionelle Po Übungen mit deiner Faszienrolle PATrigger. Als Bindeglied zwischen Ober- und Unterkörper ist es nicht nur wichtig, dass dein Hintern knackig ist…
stretchme4u – Dehnung mit Soforteffekt
Aktive Dehnung mit stretchme4u macht dich freier, beweglicher und leistungsfähiger. Die Verminderung von Druck und Reibung innerhalb deiner Gelenkstrukturen wirkt Abnutzung und Degeneration entgegen. Ich…
Golf Übungen
Ich zeige dir Golf Übungen mit deinem PATrigger. Werde funktionell beweglicher, stärker und besser in deinem Sport. Hier sind deine Golf Übungen
Bein Übungen
Ich zeige dir funktionelle Bein Übungen mit deinem PATrigger. Werde funktionell beweglicher, stärker und entlaste deine Gelenke. Hier sind deine Bein Übungen
Tennis Übungen
Ich zeige dir Tennis Übungen mit deinem PATrigger. Werde funktionell beweglicher, stärker und besser in deinem Sport. Hier sind deine Tennis Übungen