Deine Übung

Mountain Climber

Für diese Übung brauchst du:
Fitnessband PATband
Dein Muskelformer für Kraft und Haltung.

56,80159,00

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Startposition
Mountain Climber mit PATband 1
Endposition
Mountain Climber mit PATband 2
Mountain Climber
Ziel

Steigere deine Rumpfkraft mit dem Mountain Climber, nutze das PATband als Zielpunkt für deine Knie.

So geht's

Ziehe das PATband auf Schulterbreite auseinander und begebe dich in eine Handstützposition. Führe dein Knie nach vorne und berühre mit ihm das Band.

Achte darauf, dass sich dein Kopf stets vor dem Band befindet. 

Patrick Herzog

Patrick Herzog

Diplom Sportwissenschaftler
Personal Trainer
Gründer PAT.fit

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