Deine Functional Training Infos und Ausbildungen.

Hier habe ich alles auf einen Blick für dich...

Reha nach einem Kreuzbandriss

Kreuzbandriss – und jetzt?

Es ist passiert und die Horrordiagnose ist da. Kreuzbandriss. Ganz gleich ob Leistungssportler oder Büroathlet, diese Verletzung ist eine der schwersten, die du dir zuziehen kannst. Sie wird dich nun über mehrere Monate tagtäglich einholen. Ich greife die wichtigsten Punkte auf, die es dir hoffentlich ermöglichen, eine Reha schnell und effektiv durch zu führen.

Zum PATcast »
Funktionelles Stretching mit stretchme von Patrick Herzog

stretchme Level 1

Stretchme Level 1 – Funktionelles Stretching Erweitere dein Arsenal an Stretching Techniken oder nutze diesen Online Kurs als Vorbereitung auf den Live-Workshop. Warum dieser Kurs? Naja, eigentlich ganz einfach. Sicher kennst du das wie ich aus deinem Studium oder deiner Ausbildung im Sport, Physio oder Fitnessbereich. Über Stretching wird viel geredet, es ist wichtig, man

Zum PATcast »

PATmat Starter

Du hast eine PATmat und möchtest wissen, wie du sie für dein Training nutzt? Ich habe hier eine Step by Step Anleitung mit Anwendungsmöglichkeiten und vielen funktionellen Übungen.

Zum PATcast »