Trainiere deinen BauchPatrick Herzog2019-05-24T13:34:10+00:00 Projekt Beschreibung Übungsdetails Kategorien 3 - Hüfte - Hip3 - TrainBauch - AbdominalsOberschenkelrückseite - HamstringOberschenkelvorderseite - QuadricepsPATriggerPo - Gluteus Share This Story, Choose Your Platform! FacebookTwitterEmail Ähnliche Übungen Gallerie Aktiviere deine Hüfte mit Flexion, Innenrotation und Adduktion auf der PATmat Gallerie Variationen im Agility und Koordinationstraining auf der PATmat Gallerie Koordination und Agility mit Miniband und PATmat Gallerie Dehnung im Hürdensitz auf der PATmat Gallerie Ausfallschritte mit Rotation und Hüftöffnung
