Gallery Traininere deine Bauchmuskeln 3 - Hüfte - Hip, 3 - Train, Bauch - Abdominals, Oberschenkelvorderseite - Quadriceps, PATrigger Traininere deine Bauchmuskeln Patrick Herzog2019-01-22T10:08:49+00:00 Learn More
Gallery Training deiner Rumpfspannung 3 - Hüfte - Hip, 3 - Train, 4 - Wirbelsäule - Spine, Bauch - Abdominals, Oberschenkelvorderseite - Quadriceps, PATrigger Training deiner Rumpfspannung Patrick Herzog2019-01-22T09:59:54+00:00 Learn More
Gallery Mobilisiere deine Körperausßenseite 1 - Prepare, 3 - Hüfte - Hip, 4 - Wirbelsäule - Spine, 5 - Schulter - Shoulder, Oberschenkelvorderseite - Quadriceps, PATrigger, Rücken - Back, Schulter - Shoulder Mobilisiere deine Körperausßenseite Patrick Herzog2019-01-22T09:39:13+00:00 Learn More
Gallery Rumpfrotation an der Wand 3 - Train, 4 - Wirbelsäule - Spine, Bauch - Abdominals, Oberschenkelvorderseite - Quadriceps, PATrigger, Rücken - Back Rumpfrotation an der Wand Patrick Herzog2019-01-22T09:32:28+00:00 Learn More
Gallery Parallele Kniebeugen 2 - Knie - Knee, 3 - Train, Oberschenkelvorderseite - Quadriceps, PATrigger Parallele Kniebeugen Patrick Herzog2019-01-22T09:28:05+00:00 Learn More
Gallery Kniebeuge im Ausfallschritt 2 - Knie - Knee, 3 - Train, Oberschenkelvorderseite - Quadriceps, PATrigger Kniebeuge im Ausfallschritt Patrick Herzog2019-01-22T09:28:42+00:00 Learn More
Gallery Stärkung deiner Rumpfmuskulatur 3 - Hüfte - Hip, 3 - Train, Bauch - Abdominals, Oberschenkelrückseite - Hamstring, Oberschenkelvorderseite - Quadriceps, PATmat Stärkung deiner Rumpfmuskulatur Patrick Herzog2019-01-22T09:18:29+00:00 Learn More
Gallery Stärke deine Hüfte – Ausfallschritt 1 - Fuß/Sprunggelenk - Foot/Ankle, 2 - Knie - Knee, 3 - Hüfte - Hip, 3 - Train, Oberschenkelvorderseite - Quadriceps, PATmat, Po - Gluteus Stärke deine Hüfte – Ausfallschritt Patrick Herzog2019-01-22T09:10:07+00:00 Learn More
Gallery Test deiner Hüfte 2 - Activate, 3 - Hüfte - Hip, Oberschenkelvorderseite - Quadriceps, PATmat Test deiner Hüfte Patrick Herzog2019-01-22T09:02:36+00:00 Learn More
Gallery Stretching für deine Hüfte 1 - Prepare, 2 - Knie - Knee, 3 - Hüfte - Hip, Oberschenkelvorderseite - Quadriceps, PATmat, Po - Gluteus Stretching für deine Hüfte Patrick Herzog2019-01-22T08:45:37+00:00 Learn More
