Wöchentliches Live Training – gemeinsam in Bewegung bleiben.
Ein fester Termin pro Woche.
Ein Raum für bewusste Bewegung.
Und die Möglichkeit, deinen Körper nicht nur zu trainieren, sondern besser zu verstehen.
Im wöchentlichen Live Training arbeiten wir gemeinsam an Beweglichkeit, Stabilität und Körpergefühl.
Du wirst angeleitet, korrigiert und Schritt für Schritt durch die Einheit geführt – so, als wärst du direkt mit mir im Training.
Was das Live Training besonders macht
Anders als bei den Challenges als On-Demand Programm entsteht hier echte Verbindung.
Du trainierst nicht allein, sondern in einer festen Struktur, die dir hilft dranzubleiben.
Jede Einheit hat ein klares Ziel
mal liegt der Fokus auf Mobilität
mal auf Stabilität
mal auf funktioneller Kraft für den Alltag
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Die Übungen werden verständlich erklärt und sind so aufgebaut, dass du in deinem Tempo mitgehen kannst.
Für wen ist das Live Training gedacht
Für alle, die sich nicht nur bewegen wollen, sondern angeleitet und begleitet werden möchten.
Für Menschen, die merken, dass Regelmäßigkeit leichter fällt, wenn ein fester Termin im Kalender steht.
Und für alle, die ihrem Körper langfristig etwas Gutes tun wollen.
Beispiel-Trainings
Hier bekommst du einen Einblick, wie eine Live Einheit aufgebaut ist und wie ruhig, klar und strukturiert wir trainieren.
Teil des VIP360 Coachings
Das wöchentliche Live Training ist fester Bestandteil meiner VIP360 Coachings.
Dort ist es eingebettet in ein ganzheitliches Trainingssystem mit klarer Struktur und persönlicher Begleitung.
Wenn du nicht mehr allein trainieren möchtest, sondern dir regelmäßige Anleitung, Motivation und Korrektur wichtig sind, ist das der nächste Schritt für dich.Diese Einheiten geben dir einen Eindruck, wie Training in der Gruppe wirken kann
klar geführt, ruhig aufgebaut und mit einem festen Platz in deiner Woche.
Im VIP360 Coaching sind diese Live Trainings ein regelmäßiger Bestandteil deines Weges.
Sie helfen dir, dranzubleiben, deine Technik zu verbessern und deinem Körper kontinuierlich neue Impulse zu geben.
Vielleicht ist genau das der Rahmen, der dir bisher gefehlt hat.
Bewirb dich hier für einen Platz in meinem Coaching Programm:
